失眠的解决方法如下：
1.养成健康的生活习惯，按时睡觉起床，作息规律，形成生物钟。白天少睡觉，适量运动，睡前洗个热水澡，避免剧烈运动。
2.避免焦虑和抑郁。可以通过锻炼、谈心等方法，排泄不良情绪，转移注意力，给予积极的心理暗示。
3.中医、针灸、中药的治疗对失眠有很好的疗效。
4.必要时可以选择药物治疗，如安眠药等。
气管炎会引起纵膈气肿，患气管炎以后炎症会出现扩散的情况，如果炎症没有得到控制，并且没有在医生的指导下采用敏感类的抗生素药物做治疗，很可能会波及到周围的器官组织，当纵隔出现炎症的时候，就会出现纵膈气肿。因此发生纵隔气肿的时候，首先要治疗气管炎，另外要及时将纵隔气肿的积气做处理，如果纵隔出现破损的时候，要将纵隔做修补手术。
纵膈肿瘤压迫了气管，最好的解决办法就是手术切除肿瘤。手术直接切除了肿瘤，就是对压迫最好的解除，纵膈的肿瘤通常它发生的原因是因为异位的细胞或者组织进入了纵膈，然后异常的增生。
慢性支气管炎在日常生活中应该做好自身防护，避免出现感冒的现象，慢性支气管炎在日常生活中是比较常见的一种呼吸道感染疾病，在日常生活中还应该注意清淡饮食，避免辛辣和刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物补充身体，营养所需，适当地进行体育锻炼，增加身体抵抗力。只有做好相关的防护，慢性支气管炎才能够起到预防的效果。
胯关节发育不良的早期需要进行截骨，具体的手术方法取决于髋臼指数。主要是为了提高髋臼对股骨头的覆盖程度，到了你这个年纪，如果髋关节疼痛，MR检查结果显示股骨头没有坏死，那么可以考虑采用髋臼旋转截骨，如果股骨头已经坏死，髋关节疼痛，那么就必须进行人工髋关节置换。如果是50~60岁的患者，常规外科和保守疗法均不能有效的情况下，可以考虑进行人工髋关节置换。
对于支气管哮喘的治疗比较好的方法首先就是做到长期规范的进行抗炎治疗，在稳定期时，给予舒利迭或信必可等药物进行长期规范的吸入治疗，以防止哮喘反复发作或是防止疾病进一步加重。而对于由于过敏因素引起患病的，可给予脱敏疗法来达到临床治愈的效果。此外，部分患者也可进行靶向治疗来达到缓解改善的效果。又或是进行气管镜下支气管热成形术，来有效控制疾病。
