睡觉不安稳

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最近一段时间,我一直睡不着觉,用了一些安眠之类的才可以安稳.也用了补脑液依然无效.该咋办?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄贱丰 副主任护师 于都县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、消化内科
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你好~!建议你服用中药治疗。如参芪五味子丸 或谷维素和维生素B1等。
许济川 副主任医师 河南中医学院三附院癫痫精神失眠科精神科
擅长:失眠 抑郁症 癫痫病 精神病
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你好,睡眠质量不好属于失眠的范畴,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们
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睡觉不安稳和肠蠕动肠痉挛有关系,如果经常吞咽的话,就需要考虑的口水问题比较多。可以看看白天的唾液是否分泌旺盛,可以去儿科进行喉咙位置的检查排除一下咽喉位置的问题,当然咽喉位置最主要的就是咳嗽。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。因为出牙期宝宝容易心火旺,上火,心情烦燥自然会睡不安,有的小宝宝还会出现咬牙、抓头等动作。另外牙齿萌出的时候会导致牙龈出现痒痛等症状,因此,宝宝睡觉也会不安稳。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通常情况下,宝宝睡觉不安稳可能是是维生素D缺乏、缺钙等导致的。具体分析如下:
1.维生素D缺乏:如果宝宝的体内存在维生素D缺乏,引起肠道钙吸收减少,神经兴奋性增高,可导致孩子睡觉不安稳。
2.缺钙:如果三岁小孩缺钙,那么可能会出现睡觉不安稳的情况,建议家长带患者去医院检查,明确病因,然后对症进行治疗,有助于小孩的睡眠。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

婴儿睡觉总是哼哼唧唧睡不安稳可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:如果只是偶尔出现,而且症状比较轻微,建议注意一般治疗,即检查宝宝的头部以及腹部,如果存在发热,适当使用毛巾冷敷,有助于缓解症状。
2.使用药物:如果是缺钙导致的,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常企管科下,三岁小孩睡觉不安稳可能是维生素D缺乏、缺钙等导致的。具体分析如下:
如果三岁小孩体内存在维生素D缺乏,引起肠道钙吸收减少,神经兴奋性增高,可导致孩子睡觉不安稳。此外,如果三岁小孩缺钙,那么可能会出现睡觉不安稳的情况,建议家长带患者去医院检查,明确病因,然后对症进行治疗,有助于小孩的睡眠。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,1岁宝宝睡觉不安稳,翻来覆去,家长可以通过以下方式解决:
1.补充微量元素:1岁宝宝睡觉不安稳,翻来覆去,可能是微量元素缺乏引起的,家长可以在医生指导下给其适当补钙,并多晒太阳。
2.调整饮食:如果1岁宝宝经常吃不易消化的食物,或者睡前吃太多,可能会出现相关情况,家长平时可以适量给其吃菠菜、玉米等富含膳食纤维的食物,并控制其进食量。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治