一般来说，怀孕第6个月应适当增加优质蛋白质的来源，如鱼、禽、蛋、瘦肉等，特别是深海鱼含DHA较多，有利于胎儿大脑和视网膜的发育。最好每周吃2-3次深海鱼油，适当增加牛奶和碘的摄入量，经常吃富含铁的食物，如每天增加适量的红肉，每周吃1-2次动物内脏或血液。可以补铁，每天至少摄入乳制品，适量钙。
建议保持营养摄入均衡。
怀孕33孕周，宝宝的双顶径大体在8.5厘米左右，腹围大体在27.78厘米左右，股骨长大体在6.52厘米左右，身长大体在42厘米左右，体重大约在2000g左右。皮肤深红呈皱缩状，生存能力尚可，出生以后注意护理可以存活。
此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，尤其要注意铁元素的摄入。为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。
怀孕后做血检、尿检，检查HCG，会出现阳性反应的，尿检HCG阳性也是确诊怀孕的一种常用检查方法。一般停经30-40天左右，用早孕试纸测试晨尿就有可能会出现阳性，或者在月经延迟7天左右检测，也有可能出现阳性，B超检查到宫内胚囊组织是最终的确诊。
怀孕6个月就是孕24周左右，胎儿体重大概2斤，双顶径是在6—7厘米，头臀长在4—5厘米，依据核对后的孕周比较胎儿的大小。如果胎儿仍然比较大，往往是孕期吃甜食，特别是吃水果过多造成，要注意饮食控制。
