最常见的原因是前列腺炎，频繁手淫，纵欲，久坐，劳累，熬夜，吸烟，饮酒，都是导致前列腺炎的原因。避免频繁手淫，每周一次。规律性生活，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，避免久坐，避免劳累熬夜，注意会阴部清洁卫生，注意会阴部保暖，多练习深蹲和提肛运动。
尿频，尿少，尿无力，尿不尽是肾阴不足导致的，得需要选用中药进行治疗一下，所药物需要连续的服用，疗程得需要两周的时间，如果不愈的，就得需要去医院进行检查治疗。治疗期间，不要吃辛辣等刺激性的食物。
注意清淡饮食，不要吃辛辣的食物，多喝汤水多排尿，可以服用些消炎的药物，考虑是尿路感染引起的，尿路感染的常见症状是尿血伴有尿频、尿急、尿痛等症状。可以去医院检查尿常规后在当地大夫指导下治疗，一定要水分要补充充足，少吃寻辣食物，及酒。
尿频尿不尽可能是前列腺增生症、膀胱炎等原因造成的。
尿频、尿不尽是泌尿外科的一种表现，主要是因为前列腺增生症，主要是因为老年人体内的雄性激素水平高，长期受到刺激，导致前列腺包住了后尿道，前列腺增生导致后尿道受压变窄，导致膀胱出口梗阻，导致排尿不尽等。此外，前列腺体积越大，对膀胱的刺激越大，就会出现尿频、尿急等症状。前列腺增生会对老年人的生活造成一定的影响，所以要通过药物来改善他们的生活质量。可以通过口服保列治、哈乐等药物来改善症状，但由于前列腺增生比较难以治愈，所以要长期服药，才能起到缓解作用。
有可能是尿道炎引起的尿频、尿急等症状，也有可能是前列腺炎引起的，应该到正规的公立医院进行尿常规化验检查和前列腺液化验检查。应该到正规的公立医院检查，明确诊断，在医生的指导下进行治疗，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
