我每天吃苹果减肥 回复吃饭能来月经吗
节食减肥会导致月经不调。有时疾病，营养不良或者是受凉，都能引起月经不调。多运动减肥。平时注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃主食，少吃油腻性大的食物。戒烟戒酒作息规律，保证充足的睡眠。
通常情况下，节食减肥会导致月经不调。具体情况分析如下：
月经不调主要表现为月经量的过多和过少和月经周期的缩短或延长。如果在减肥期间节食会导致月经不调，因为节食会导致血海不充盈，体内脂肪减少会影响性激素水平，进而导致月经不调。想减肥的患者平时多做运动，比如做操、瑜伽、慢跑等，注意多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。
减肥必须需要有毅力，尽量节食减肥，因为过度的节食减肥，会影响身体的健康，必须要适当的控制饮食，只有在控制饮食的同时，加强体育锻炼，才可以起到良好的效果。可以利用月经干净后的这一周，开始加强体育锻炼，同时要做到早晨吃好，中午吃饱，晚上尽量少吃的原则。
月经期间怎么样减肥并没有快速的方法，减肥是一个长期的过程，还是要通过合理的方式是比较好的，在饮食当中做到饮食搭配合理，荤素搭配合理，少吃多餐，不要暴饮暴食。多喝热水，加快新陈代谢。
减肥月经不来了恢复需要停止节食减肥，一日三餐规律进食，必要时去医院检查，化验激素分泌水平，进行腹部超声检查看看，可以服用药物调理，减肥减少月经是因为过度节食减肥引起的内分泌失调，月经推迟及紊乱等的表现。
如果偶尔吃减肥药，可能不会导致月经推迟；如果长期吃，可能会导致月经推迟。
减肥药是具有减肥瘦身作用的药品，如果偶尔吃减肥药，通常对身体的影响比较小，可能不会导致月经推迟。如果患者长期吃减肥药，可能会导致内分泌失调和月经紊乱，出现月经推迟的情况。注意要遵医嘱用药，切勿自行用药。除了减肥药，患者还可以通过适当运动、调整饮食结构等方式减肥。
此外，如果存在局部脂肪堆积的情况，还可以前往正规医院进行吸脂术，主要是应用负压原理，通过皮肤小切口将皮下堆积的脂肪吸取出来，从而达到改善体形的目的。但是吸脂术并不能代替减肥，建议患者谨慎选择。
