压力大导致闭经首先要在心理方面做好调理，多听听舒缓的音乐，多和家人朋友聊聊天，每天适量的运动增加身体抵抗力，减少疾病的发生。平时保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、情绪波动过大。然后要从饮食习惯上进行调理，平时要多吃谷类及含纤维素多的食物，吃新鲜的水果、蔬菜、豆类及豆制品及含蛋白质丰富的食物。因进入绝经期后卵巢出现衰退，功能上会下降，激素水平降低，多吃豆制品可以保养卵巢。
应该保持乐观、知足长乐的良好心态。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，应避免午睡或打盹，睡前放松自己，洗热水澡，减少刺激大脑。
牙龈出血应该是过度焦虑，引起肝上火，惊恐严重会导致气血上逆，从而产生了牙龈出血的生理现象，建议在药物治疗的同时也可以寻求心理咨询师的帮助，尝试使用心理治疗，帮助缓解焦虑情绪。
阴虚的主要症状是潮热盗汗多梦失眠以及心烦口干咽燥。肾阴虚病人还会有腰膝酸软的症状。肾阴虚可以服用药物进行治疗；肺阴虚可以服用沙参麦冬汤，平时炖一点雪梨川贝也是可以的；脾胃阴虚的话可以服用药物进行治疗。
皮肤暗黄可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1.生活调理：在日常生活中，患者要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。饮食上，多吃富含维生素的食物，促进皮肤新陈代谢。
2.物理治疗：患者可以到正规医院进行果酸换肤治疗，将果酸均匀涂抹在皮肤上，去除老旧角质层，提亮肤色。
3.药物治疗：患者可以遵医嘱使用维生素C片、维生素E胶囊、谷胱甘肽片等药物清除皮肤自由基，起到抗氧化的作用。
