痘痘长了一个月了，留下的痘印修复的很慢，朋友说吃阿胶比较 好，有需要的胶原蛋白，真的有用吗，哪一种牌子的阿胶比较好呢？
痘痘长了一个月了，留下的痘印修复的很慢，朋友说吃阿胶比较好，有需要的胶原蛋白，真的有用吗，哪一种牌子
一般的痘印大概需要3到6个月左右的时间才会完全消失，在这期间一定要认真的做好护理的工作，不能够吃辛辣刺激的食物，也不能够让皮肤受到阳光的暴晒，因为这样很容易导致痘印的色素加深，会让痘印难以自己消失掉，如果有条件的话做激光手术来去除痘印，这样见效会比较快，而且效果也很不错。
不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。
一般情况下，痤疮留下痘印痘坑，患者可以采用药物治疗、物理治疗等方式进行修复。
1.药物治疗：痤疮留下痘印痘坑，患者可以在医生指导下使用多磺酸粘多糖乳膏、重组人碱性成纤维细胞生长因子凝胶等药物进行治疗。
2.物理治疗：痤疮留下痘印痘坑，患者可以去医院通过光子嫩肤、机关治疗等方式进行治疗，有助于利用光热的方式促进皮肤表面的胶原纤维活化，从而达到治疗的目的。
想要修复痤疮留下的痘坑痘印，可以通过物理手段和医美形式来修复。
1、物理手段：如果是刚出现的痘坑痘印，可以选择多热敷、按摩，来促进皮肤自我恢复。
2、医美形式：如果痘坑痘印存留的时间已经超过两个月，那么自行消退的可能性就不大了，需要通过医美的方法进行改善，比较常用的是激光治疗，可选择点阵激光、像素激光等，治疗3到5次之后，皮肤的整体质地会接近正常的状态。
皮肤留下的痘印还含有色素沉着，大多数青春痘都会留下痘印。可去专业的医院通过中药综合疗法或者专业的祛痘印类的产品进行消除。平日要做好皮肤的清洁护理工作。长痘期间禁止用手抓挤。少吃辛辣刺激性的食物。
红痘印可以通过光子嫩肤、激光治疗的方法进行改善，一定要选择正规的医疗机构，避免操作不当导致症状加重。
1.光子嫩肤：是利用特定的宽光谱彩光，穿透到皮肤深层，作用于红痘印部位，从而起到缓解症状的作用。
2.激光治疗：如果采用光子嫩肤的效果不好，还可以选择激光治疗的方法，是利用激光的光热对局部皮肤组织进行修复，达到改善红痘印的目的。
治疗完以后一定要注意做好皮肤的防晒工作，出门的时候尽量穿防晒衣、戴防晒帽，防止紫外线刺激皮肤导致黑色素沉淀。
