生活中比较常见的可以提升白细胞的食物，主要有花生，大枣，牛肉，红枣，枸杞，羊肉，香菇，鸡蛋，羊肚，山药，银耳，燕窝。如果白细胞数量下降比较多，还是要通过服用药物来提升白细胞。
想要升高，最直接快速的办法是使用升白针，长效或短效升白针。口服蛋白质，胃肠道的吸收是有一定限度的，过量的摄入白蛋白并不能够所有的都被吸收掉。饮食上是应该多吃点蛋白质食物的，参加一般的体育活动如散步太极拳，以强壮身体，使造血功能恢复。
清热解毒的中药比较多，各有好处，具体分析如下：
蒲公英、双花、栀子、栀子、紫背天葵、板蓝根、升麻等都是清热解毒的中药。都有清热解毒的功效。要想达到最佳的治疗效果，必须要结合自身的实际情况，选用合适的中药。蒲公英、双花、连翘、板蓝根等都是治疗咽喉肿痛的有效药物。但这些药物的性质偏寒凉，一般不宜长期服用。
一般来说，清热解毒消炎的中成药主要有以下药。如果想达到清热解毒消炎的目的，患者可以在医生的指导下口服连花清瘟胶囊、金银花颗粒、蒲公英颗粒、柴桂退热颗粒、板蓝根颗粒、感冒灵颗粒、清开灵胶囊等中成药进行治疗，有助于缓解患者出现的不适症状，不要盲目自己服药，以免出现不良反应，从而影响到疾病的恢复，还可能对身体造成不良影响。
清热解毒药有黄连上清片、板蓝根颗粒、牛黄解毒片、黄连上清片、三黄片、牛黄清胃丸、牛黄解毒丸、鱼腥草片，银翘解毒丸、小儿双清颗粒等。常生活中有部分水果也具有清热解毒的功效，如芹菜西瓜、苦瓜、黄瓜等。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
通常情况下，用于儿童清热解毒的药有很多，主要有以下几种：
1、夏桑菊颗粒：由夏枯草、野菊花、桑叶组成，具有清肝明目，疏风散热，除湿痹，解疮毒的功效。
2、小儿热速清颗粒：由柴胡、黄芩、板蓝根、葛根、金银花、水牛角、连翘、大黄组成。具有清热，解毒，利咽的功效。对于热毒壅盛的儿童很适用。
此外，小儿解表口服液、三黄片也很适合儿童服用。
