晚饭后腹胀，几天了食欲不好，牙齿有齿痕多年，晚上睡...

饭后腹胀可能是以下几点原因导致的，具体分析如下：
餐后的肚子会出现饱胀感，这是一种常见的肠胃失调的现象，通常是胃肠功能紊乱、胃炎等因素导致的，出现明显的腹部不适，可以在医生的指导下服用四磨汤口服液、莫沙必利片等药物进行治疗，可以起到通气的作用，另外，经常发生腹部不适，可以通过跑步、步行等方式来改善腹部不适。

失眠腹胀可能是自主神经功能紊乱引起的。
长期失眠可能会对身体的内分泌产生影响，进而可能会减缓胃肠道的蠕动，使胃肠道内的食物不能及时排出体外，还可能导致胀气。腹胀是一些器质性和功能性疾病可能引起的症状。当患者出现胀气症状时，需要更加注意饮食和生活习惯的变化。症状严重时，需要及时就诊，确定是否有器质性疾病，再给予针对性治疗。同时定期复查胃肠镜。

一到晚上就腹胀，可能是以下原因引起的：
一到晚上就腹胀有可能是由于病人在夜里的时候没有多少运动，导致肠胃的蠕动变得缓慢，会引起腹胀。此时可以进行适当的有氧锻炼，同时还可以顺时针方向按摩肚子。在日常生活中尽量不要进食，尽量不要暴饮暴食，多食用清淡的食品。也有可能是肠炎，一般在夜间就会出现腹痛，此时要注意腹部的保暖，防止肚子受寒，同时也要注意忌食辛辣刺激的食品。

失眠腹胀的治疗方法具体如下：
1、中药内服，能够有效的调理，能起到补益心脾、养心安神的作用。但疗程较长，可配合一些镇静药物，同时可配合中医特色疗法、针灸推拿、足浴等。
2、平时要保持心情舒畅，避免过度紧张、抑郁、恐慌、愤怒等负面情绪的刺激，饮食上多吃清淡易消化的食物，不要暴饮暴食，睡前不要抽烟、喝酒、喝浓茶、咖啡，保持睡眠环境安静舒适。

这是长期以来形成的习惯，没有什么太好的办法可以让小孩快速的入睡的。这还是应该从改变作息时间方面着手的，另外在要求小孩早睡的情况下其他人的一些活动有可能会对小孩产生影响的。

宝宝是受凉，或者吃了什么凉东西导致的胃肠紊乱，不易消化后出现的，平时不要给宝宝凉了肚子与双脚的保暖，不易吃生冷的食物，多吃易消化的软烂食物为好。平时注意多保暖。