首先少食多餐，不要让胃里面有太多食物，避免胃的向下拉力过大；同理注意尽量吃一些比较好消化的东西。其次针对悬吊支撑结构的无力，中气下陷多吃一些中医所谓补气的食物会有帮助。最后就是加强锻炼了，以锻炼服部为基准，不过要注意和饮食消化错开，以免消化不良。
胃部下垂是一种民间常用的叫法，是因为人体站立时，胃部的小曲比髂前上棘连线要低，这是因为腹内压降低、腹肌松弛等原因造成的，主要有饱胀感、消化不良等症状。
主要是通过运动和控制膳食来进行。需要加强腹部肌肉的训练，可以做一些仰卧起坐的运动，一般饭后平躺一个小时至一个小时。建议在医生的指导下使用甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙必利、枸橼酸铋钾、胶体果胶铋、硫糖铝、西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等药物进行治疗。
问题分析：你好根据您的症状，在有胃下垂时候，需要积极补中益气治疗的，可以服用补中益气丸治疗，以及平时服用容易消化的食物如粳米粥或是红枣粥等
意见建议：建议注意平时多吃碱性食物如面条等，增加身体营养，多做提肛运动等
指导意见：根据您的描述，您患有胃下垂建议您饮食上不宜吃得过饱，每次餐后用平躺或者侧卧半小时，建议您口服些补中益气丸，你所说的普中益气丸是可以吃的，它是治疗中气不足，造成的，胃下垂。肖的回答对你有所帮助，祝您早日康复，谢谢！
问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话应该是有胃部的胃炎和体虚所导致的这个症状的发生，与内分泌代谢变化也是有一定的关系的
意见建议：建议现在 的这个症状可以考虑口服一下胃复春和复合维生素b来看看，平常要忌辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，适当的加强锻炼身体即可
