骨折是一种很常见的疾病，在骨折的早期应该以清淡的食物为主，不要吃太多的油腻食物，也不要过量吃食物，以免引起血钙升高。骨折后2个星期患者要多吃些高蛋白食物，这样才能补充体力。并且骨折后5个星期患者可以多喝鸡汤、骨汤、羊骨汤、鱼汤等。
骨折患者长期卧床，可能会出现便秘的情况，并且在骨折的时候患者还要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样有助于肠道的畅通。
对于孩子来说，在受伤之后可以多服用一些有利于骨折的食物或者是药物。
第一，宝宝的父母要多给宝宝补充钙质、蛋白质含量高的食物，例如鱼肉、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜、水果等。
第二，可以让宝宝口服有助于消化的保健品，因为这时候宝宝的胃口会下降。
第三，可以口服能加速骨骼恢复的药，例如服用含钙质和活性维生素D的药品。
一般情况下，如果患者出现了骨折的情况，患者在日常生活中尽量避免食用生冷、刺激性的食物，避免吸烟饮酒，吸烟、饮酒等，这些都会影响到骨骼的愈合。患者可以多食用动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、鸡蛋等维生素A和D含量丰富的食物。另外，如果出现了疼痛的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，有较好的止痛效果。
骨折了吃营养丰富的食物恢复快。
骨折患者在骨折期间因失去了很多的营养成分，所以要及时的进行营养补充，如锌，铁，锰等营养元素。可以吃动物肝脏，海产品，蘑菇，鸡蛋等食物。日常生活中要多注意多休息，合理饮食有利于骨折的恢复。建议多食用富含蛋白质的食品，最好是以清淡为主。在治疗过程中，患者不能吸烟，也不能饮酒，因为酒精会让伤口难以恢复。
骨折可以吃一些含有高蛋白的饮食，比如瘦肉、鱼肉等，也有助于骨折的愈合。生活中尽量不要抽烟、喝酒，这些会影响骨折的愈合。定期随访骨折的X片，避免脚盲目的负重，减少骨折错位的风险。
