痛风病人可以吃秋葵，秋葵嘌呤含量低，对于痛风的治疗没有任何的影响，不会导致病情加重，也不会有利于病情的恢复。只是秋葵属于寒凉性食物，在服用的时候尽量注意避免空腹食用。
可以吃鸡肉，鸭肉，瘦肉，羊肉，火腿等嘌呤含量低的肉类，尽量保持清淡饮食，如大米，小米，小麦，玉米，高粱，冬瓜，西瓜，黄瓜，角瓜，茄子，甘蓝，茼蒿，芹菜，白菜，胡萝卜，以及鸡蛋，奶制品等。每天要大量饮水，促进排尿，加呋塞米酸排泄，从而降低尿酸水平。不要吃牛肉，红肠，动物的内脏等嘌呤高的食物。
痛风的人是不可以吃甲鱼和喝甲鱼汤。因为甲鱼是一种高嘌呤的食物，这种食物食用后会引起高嘌呤的状况，从而出现代谢引起高尿酸，高尿酸会诱发痛风发生或者加重痛风，影响关节的功能，引起关节畸形或活动障碍等状况。
痛风患者尽量避免食用鱿鱼，因为鱿鱼是一种富含嘌呤食物，食用鱿鱼可以导致痛风患者体内尿酸水平明显波动，当痛风患者通过降尿酸药物治疗时血尿酸水平持续达标，患者可以偶尔少量的吃一次鱿鱼，除了鱿鱼以外，大多数带贝壳类的海产品以及火锅、肉汤，还有动物的肝脏、内脏，痛风患者都是谨慎食用。
痛风病人不能吃菠菜，因为菠菜含有大量的草酸，吃得太多容易诱发痛风或痛风加重，另外，紫菜、蘑菇、豆芽等也尽量少吃，对于痛风的治疗和恢复是不利于的，们应该在平时注意它。对于痛风患者来说，大多数蔬菜都是可食用的，如黄瓜、冬瓜、生菜、芹菜、卷心菜、西红柿、茄子、萝卜等水果也可以食用，如苹果、香蕉、枣、樱桃、瓜类等。
