月经不调伴手脚冰凉大多是肾阳虚、子宫寒冷等原因造成的，与感冒和劳累直接相关，到附近医院的中医科室进行脉诊、舌苔、辨证调理、中医治疗、平时休息、避免感冒和过度劳累、情绪波动、规律生活、均衡饮食、在医生指导下积极对症治疗、定期复查。
问题分析：你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。
西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，祝你健康。
意见建议：可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。
问题分析：您好，失眠的话，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以
意见建议：建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健,.康
问题分析：你好,这种情况建议要做B超和性激素6项检查，不方便的话可以吃乌鸡白凤丸、八珍益母丸治疗
意见建议：养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循。运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣,.保暖
指导意见：你好，我主要考虑你是宫寒体质，身体受寒气滞血瘀经血淤积在子宫内排不出导致的，建议主要在日常生活中注 意防寒保暖，不要着凉。希望我的回复 对你有所帮助，请对 我的回复做个评价谢谢！
问题分析：你好，根据上述情况考虑为肾虚或气血不足等原因导致的，到医院中医科检查，明确病因后进行治疗调理。
意见建议：要注意休息及保暖，放松心情，保证充足的睡眠，少吃辛辣生冷的食物，多喝白开水，加强营养，适当的锻炼身体。
