可以泡水喝，蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖蒲公英等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等。
枸杞子与茶叶在平时如果分开泡着饮用的话，对身体都是有很大好处的，可是，枸杞子与茶叶两者还是不要一起泡着喝，放在一起冲泡，茶叶中的鞣酸具有强大的吸附作用，会吸附枸杞中微量元素，生成人体难以接受的物质。如果大量饮用枸杞泡茶，对人体也是一种负担。
蒲公英又称婆婆丁，性寒、味苦甘，具有清热解毒、利尿散结等功效，而枸杞又称枸杞子、红耳坠等，性平、味甘，能滋补肝肾、益精明目，两者都是常见的中药材，没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。
蒲公英又称婆婆丁，性寒、味苦甘，具有清热解毒、利尿散结等功效，而枸杞又称枸杞子、红耳坠等，性平、味甘，能滋补肝肾、益精明目，两者都是常见的中药材，没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。
枸杞与苦瓜可以混在一起泡水喝，枸杞具有养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。苦瓜的作用有清热祛暑，明目解毒，利尿凉血，主治热病烦渴，中暑丹毒，目赤痈肿，痢疾，少尿等病症。
先把枸杞子十粒左右，放入干净的杯中，然后用沸水冲泡，盖上杯子盖，泡上10分钟后即可饮用。枸杞具有益精填髓，补气养颜，抗氧化，抗衰老，治疗男性不育的功能，能促进身体疾病的康复，预防病毒侵入人体。
