脑供血不足方面，平时一定要注意避免体位改变时突然断气或者是躺。平时饮食要注意，不要吃太油脂大的东西，一定要吃一些清淡的饮食。养成良好的睡眠习惯，尽量避免劳累。饮食平时多吃新鲜蔬菜（如洋葱、西红柿等）、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。
脑供血不足可以做彩超、CT、基础疾病等检查，具体分析如下。
一般可以做头颅CT或者头颅磁共振检查，以确定脑内是否有梗死，是否存在多发性缺血性脱髓鞘，有助于了解脑内是否有缺血。颈部血管彩超、头颈血管CT成像，观察颈动脉和脑血管是否存在动脉粥样硬化、狭窄、闭塞等，这是造成脑供血不足的主要原因。还可以做一些基础疾病的检查，比如血压监测，看看有没有高血压。
改善不良的生活方式，低盐低脂饮食，控制血压，血脂，血糖的达标，针对颈源性的眩晕，注意不要长时间的伏案工作，多活动颈椎。可以借助一些中药活血化瘀来改善头晕症状。
脑供血不足就会出现精神不振，夜间睡眠不好，记忆力减退，定向力减退，头疼头晕等症状，还是造成痴呆的一个血管性的因素。在治疗中必须就应该保证血容量的充足，足够的灌注压，可以用补气的药物如治疗，可以吃一些低盐低脂的食物和活血化瘀的药物，降低血液的粘度。
预防脑供血不足，低头一族工作一个小时，要学会休息十分钟，或者去医院治疗颈椎病。要积极预防，多运动，因为多运动也可以预防和改善脑供血不足的现象。还要多休息，不要熬夜。如果熬夜休息不好，也会造成脑供血不足。
脑供血不足应该注意适当的多休息，平时应该注意躺着，而且应该注意减轻自己的压力，适当的疏通血管，才可以帮助改善病情状况，如果引发大脑供血不足，更应该注意到医院检查，平时如果引发头晕头疼都应该住院观察。
