平时在家可以采取一些可以缓解头痛的方式。冷敷是能够快速的缓解头痛的效果较好的办法，另外可以用填充鼻子的办法，把白萝卜薄荷片捣烂成汁，然后加入少量冰片，把这种液体滴入鼻孔里，有效缓解头痛。也可以采取按摩的方式。
偏头痛的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，患者病发时，一般会先感到右边头部隐约疼痛。偏头痛可能与工作环境的压力有关。可以按摩太阳穴、冷敷、来回走动来缓解偏头痛。日常生活中要有规律的休息和睡眠。饮食要清淡，避免过饱过饥，少吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜。特别注意精神放松，劳逸结合。患者可以按照医嘱吃酮洛芬缓释胶囊、复方阿司匹林片、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。
偏头痛患者的日常注意事项有以下内容：
偏头疼要做好生活习惯的调节，避免出现偏头疼。要调整好自己的心情，如果心情不好，容易出现偏头疼，一般是在经期出现的，要控制好自己的心情，让自己的心情更加乐观。要适当地使用镇痛药，过度使用会引起偏头疼，而重度偏头疼则要找大夫来解决。建议患者积极配合医生进行治疗，不要随意处理。
必要时口服止痛药物进行对症治疗，能适当的饮用果汁或者蜂蜜水缓解症状，也可在饮酒前吃一点高脂肪的食物以预防饮酒后的消化道不适，还能按摩太阳穴缓解头疼，多喝水，增加酒精的代谢。
患者出现偏头痛时，可在医生的指导下通过生活护理、按摩、冷敷、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行改善。
对头部进行保暖，尤其在天冷外出时可戴帽子，以免凉气侵袭，加重偏头痛。可在专业医师指导下按摩外关穴、翳风穴、阳陵泉、足临泣等穴位减轻疼痛，按摩穴位时手法应该由轻到重，可按摩20分钟左右。冷敷能使局部血管收缩，使神经纤维活动受抑或减弱，降低组织细胞新陈代谢，减轻细胞继发性缺氧损害，减少细胞和血管渗出等，从而起到止痛的作用。其次，也可在医生指导下使用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨基酚片、萘普生钠片、布洛芬缓释胶囊等。若病情严重，则需进行显微血管减压术等手术来治疗。
