人体生理活动所产生的一些毒素，主要是通过肠道，肾脏等排泄，在泡水时加用一些中药等，有助于排毒，对身体的毒素排除起到一定的促进作用。平时可以用荷叶，薄荷、柠檬、蒲公英，石决明、菊花等药物泡水喝。
一般情况下，山楂、菊花、莲叶、槐花等泡水喝有助于降血压，具体内容如下：
喝山楂泡水可以帮助消化、扩张血管、降血压、降血糖。另外，还可以用菊花来泡水，具有平肝明目、清热解毒的作用，对于高血压、血管瘤都有一定的治疗作用。另外，莲叶可以用来泡水，可以降低血压，也可以用来瘦身。槐花可以用来泡水，可以用来收缩血管，也可以用来止血。还有何首乌泡水，可以降低血脂，减少血栓形成，还可以帮助治疗高血压。
胎菊是用来泡开水的，孕妇一般可以喝，对于身体和孩子都没有什么坏处。
从中药的观点来说，胎菊可以散风热，平肝明目，是夏季最好的消暑饮品，但是胎菊味甘性寒，如果是体虚脾胃虚寒的人，多饮多则会拉肚子，不利于胎儿的发育，因此在服用胎菊泡茶的过程中要注意适量，避免过量饮用，避免过于浓烈地饮用，以免影响身体健康。
用以下几样东西泡水可以治疗失眠：
1.酸枣仁，酸枣仁有稳定心情的作用，可以将酸枣仁磨碎炒熟后烧水喝。
2.龙眼百合茶，龙眼可以调节气血，百合安神，晚上用龙眼和百合泡茶喝，可以起到安神的镇静作用，缓解精神压力。
3.玫瑰花茶，睡觉前用干玫瑰花茶泡茶，有消除清香的效果，可以有效缓解失眠问题。玫瑰花茶还具有解热解毒、加快人体新陈代谢的功能，具有排毒养颜功效，特别适合女性饮用。
4.桂圆茶，桂圆具有养血安神的功效，可以改善神经衰弱症状，辅助治疗失眠，长期饮用可以提高身体的免疫功能。
男人补阳气的方法主要有以下几种：珠菜，含有丰富的营养物质，具有温肾固精的功效，对于男子性功能障碍，遗精，阳痿等具有很好的治疗效果，虾，具有较高的补益作用，可以壮阳益肾，补充精气。
