经期血量特别少应该多吃点大枣，猪肝，菠菜，核桃，牛奶，鸡蛋，牡蛎等食物。尽量少吃辛辣刺激的食物。偶尔一次月经和以前的量不一样，不要担心，主要是由于受凉或气血不足导致的，注意保暖、喝一些红糖水就可以了。但如果经常出现这种现象就有可能是妇科疾病或者内分泌因素导致的，需要就医查明原因进行调理治疗。经血量不是越多越好，如果一次月经能用到10片卫生巾以上就算是正常的。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
