小孩晚上长期睡不安稳多是由于奶量不足和缺钙导致的，喂养方面，保证奶量的充足，多数宝宝吃饱后可安静入睡的。缺钙时也可出现睡眠不实、汗多、易惊醒等症状，合理的补充钙，加维生素D促进钙的吸收。
一般来说，宝宝下半夜睡不安稳应该根据实际情况来处理。
宝宝下半夜睡不安稳可能是缺乏维他命D和钙质导致的。如果宝宝没有吃饱，主要表现为失眠难、多汗、容易打惊、夜间哭泣等，建议家长给宝宝吃鱼肝油和钙剂，如果胃肠不适，也可以服用有益的肠道益生菌。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，增加抗病能力。
引起宝宝睡觉不安稳的原因是有很多的，多数的宝宝是由于体内缺少钙，在夜间睡觉的时候就会引起身体抽搐的现象，最好在日常的生活里给宝宝多喝一些牛奶，多吃乳制品，多晒太阳，这样能够促进钙的吸收。宝宝脾胃虚弱也会引起睡觉不安稳，如果症状比较明显，频繁出现，应该做一下详细的检查，明确具体的原因，给予针对性的治疗。
宝宝半夜睡觉不安稳，特别容易于睡眠中醒来的原因很多，因太热、太冷、过饥、过饱以及白天睡眠时间过长缺钙等原因导致，先补钙，适当调整睡眠环境，和睡眠习惯，以适当的晒晒太阳。
通常企管科下，三岁小孩睡觉不安稳可能是维生素D缺乏、缺钙等导致的。具体分析如下：
如果三岁小孩体内存在维生素D缺乏，引起肠道钙吸收减少，神经兴奋性增高，可导致孩子睡觉不安稳。此外，如果三岁小孩缺钙，那么可能会出现睡觉不安稳的情况，建议家长带患者去医院检查，明确病因，然后对症进行治疗，有助于小孩的睡眠。
一般情况下，小孩睡觉不安稳、脚乱蹬，可能是正常的生理性反应、缺钙等原因引起的。
1.正常的生理性反应：小孩的神经系统还未发育完善，自身的调节功能力比较弱，如果小孩睡觉时，神经兴奋性增强，就可能会出现上述情况，这种情况一般是正常反应，家长不用过于担心。
2.缺钙：钙元素通常能够参与机体神经系统的发育，如果宝宝饮食结构单一、营养不良，可能会使体内缺钙，出现睡觉不安稳、脚乱蹬的情况。
