产后子宫脱垂主要是轻微的子宫脱垂，在产褥期过后会逐渐的好转，同时还会出现腹压升高时的尿失禁，建议在产褥期后做妇科检查，做盆底肌的评估，然后采用训练进行治疗。对于轻度或轻度的宫颈脱垂病人，可以进行骨盆修复，并结合平时凯格尔锻炼，帮助缓解症状，使子宫下垂的复原。女性朋友可以在家里做凯格尔运动，一周2-3次，一次20-30分钟，在做完盆底肌肉训练后，可以在家里进行，通常一次收缩时间超过3秒，一次15-20分钟，一天2-3次，凯格尔练习150-240次，都能帮助患者康复。
子宫没恢复好可以通过手术治疗、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
如果是做了人流后，子宫没有完全恢复，那么就会出现恶露排出的时间比较长，可以口服新生化颗粒，也可以通过产妇按颗粒来促进其收缩。如果需要，可以口服一些促进子宫内膜修复的短效避孕药。如果是剖腹产后的子宫没恢复好的话，可以通过使用缩宫素喷鼻剂来促进子宫的收缩，也可以通过肌肉注射益母草针剂来改善，还要注意母乳喂养，并可以通过双手进行按摩来促进子宫的恢复。
有可能是没有干净，还有残留，可以是在医生的指导下，再服用药物治疗一段时间，平时还是注意保暖，避免着凉，可以多喝点热红糖水，用热水袋暖暖肚子，不要吃生冷和刺激性的食物。
可以考虑用缩宫素来进行对症治疗。一般疗程需要一周，然后再观察一下B超，看看子宫恢复的情况，避免各种生冷辛辣刺激性等食物的摄入，平时注意多休息，不要劳累和剧烈运动。
如果你出现流产的症状，只要你注意休息，子宫都是恢复好的，应该一定要注意补充营养，卧床休息至少一星期，应该是两周，平时多喝一些汤类的，调理身体的。平时可以吃一些营养含量高的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素。
