从小有憋尿习惯，现有尿不尽，小腹涨通感觉，怎么办？

平时要注意不要憋尿，多喝水，促进排尿，有助于预防尿路感染的发生。出现尿频，尿急，尿痛的现象，多是由于感染了尿路感染引起的，比如喝水较少，上火或者经常憋尿都容易出现这。

可以去医院进行治疗，观察是否是膀胱括约肌丧失了功能，如果化验当中并没有，如果有明显的泌尿系感染的表现，只吃药物是没有用的，从有中医角度看，还是要注意肾气虚，还有肾阳不足的可能性的。

可以去医院做一个尿常规检查，看是否有尿路感染可能。一般需要外用药物或口服抗生素治疗。平时应多饮水，以增加尿量，对尿道有冲洗作用，不要吃辛辣和刺激性食物，注意个人卫生，尽量不要憋尿。

如果没有腰痛发热的表现，考虑尿路感染为下尿路感染，即急性膀胱炎。建议要注意休息，避免劳累，避免吃辛辣刺激，多饮水，多排尿，不憋尿，同时给予敏感抗生素抗感染治疗。

憋尿出现了尿频，尿痛，尿不尽，尿血考虑泌尿系感染，膀胱过度充盈导致的可能性大。近段时间不要憋尿，要多喝水，多排尿，忌酒，忌辛辣刺激的食物，别着凉，如果效果不好，就得到医院泌尿外科详细检查一下了。

一般情况下，如果患者经常感觉尿不尽，可能是尿结石、肾脏疾病、泌尿系统感染等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
患者可以先去医院做尿常规和膀胱镜检查，检查前3天最好不要同房，以免造成结果误差。泌尿系统感染一般报告白细胞较高，可口服抗生素进行治疗。常用的抗生素有诺氟沙星胶囊、盐酸左氧沙星胶囊等。