可以药物治疗，来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想象的心理漩涡中。
如果孩子是轻度抑郁症，一般建议接受深入的心理治疗和家庭治疗可以比较迅速的解决，如果没有特殊的因素，配合得当，一般经过10到16次心理治疗可以解决。当然根据孩子的病情和采取的方案不同，恢复所需的时间也不同，甚至采用一些不恰当的方案可能都无法正常。
抑郁症的治疗重在多与朋友参与户外活动，经常晒晒阳光。感受一下大自然。放松心情这是最重要的。参加一些有氧运动，比如篮球，乒乓球，短跑等。另外要在饮食上多食用含有VB的食物，如粗粮，鱼等。另外要拿掉自己的有色眼镜看世界和自己。改变自己的生活习惯，积极主动起来。
产前抑郁可能是还没有做好准备做一个母亲。被人照顾和照顾人完全是两种不同的感觉，很多人都讲，施比受有福，而且施比受更开心。要这样想小孩子是一种很神奇的生物，可以看到每一天都不同，而这种肉肉的每一天都在成长的小东西是自己生养的，这种成长会带来极大的成就感和喜悦感的。虽然要照顾他，但是看到他成长是一件很开心的事情。
可艾灸风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。也可艾灸心俞穴位于人体的背部，当第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处（或左右约1.5寸）。但抑郁症是一种常见的心理疾病，需要懂得自我调节及药物治疗。
