饭吃多了恶心可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意按摩腹部，有助于促进消化，可以少量多次喝水，促进代谢，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有大山楂丸、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等。
吃多了恶心可以使用药物来缓解症状。如果出现吃多了恶心的症状，可能是饮食不当引起的消化不良，一般可以服用一些促进肠道蠕动的药物，例如：多潘立酮片、枸橼酸铋钾等，通常可以有效缓解症状。日常生活中要注意控制好自己的饮食，避免过量进食。另外还可以多走走，促进胃肠的活动，不要久坐，还可以多吃些新鲜的瓜果和蔬菜。
如果有饭吃多了恶心的症状，可以通过步行来帮助消化，还可以口服健胃消食丸、多潘立酮片等，能帮助胃肠蠕动，帮助消化和吸收，减轻呕吐的不适。
还可以按揉肚子，顺时针方向。可以多饮用一些热的水来帮助身体的新陈代谢。尽量多吃一些富含膳食纤维的食品，避免给肠胃造成压力。可以多吃一些有利于消化的水果，比如：苹果醋、葡萄干、葡萄干等。
吃多了恶心吐了是在很短的时间内暴饮暴食刺激胃黏膜引起的，考虑吃刺促胃肠蠕动药如莫沙必利片、健胃消食片、大山楂丸等药物进行缓解。
症状较严重时，也需及时进行补液治疗，避免引发脱水现象。若是常出现这一症状的话，建议及时的进行一次胃镜的检查以明确原因。若仅因进食过量建议病人进食时适当减少进食量，一般餐后应加强锻炼。
一半情况下女性怀孕后一般在40天左右才会出现妊娠反应，有的女性妊娠反应持续时间较短，一两个月就会好转。一般持续到怀孕3个月后逐渐消失，但是根据每个人的体质有关，不是每个人的妊娠反应，轻重程度都一样，有的会早一些，早晚都有恶心呕吐现象，有的持续时间较长。也有的女性刚怀孕后会有不同程度的表现，这些都是正常现象。出现了恶心呕吐症状，吃清淡食物可缓解，少吃肉食，油腻类的食物。
觉得恶心反胃可能是消化不良、胃动力不足等消化系统的问题，可以服用吗丁啉、鸡内金、健胃消食片等促进消化的药物。
还有就是胃酸分泌过多，如慢性胃炎、十二指肠溃疡等，可以服用奥美拉唑进行对症处理。如有消化系统疾病或慢性咽炎等原因，应到医院的有关部门进行检查，确定原因，然后积极进行对症治疗，在治疗期间要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
