饭吃多了恶心可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意按摩腹部，有助于促进消化，可以少量多次喝水，促进代谢，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有大山楂丸、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等。
吃多了恶心可以使用药物来缓解症状。如果出现吃多了恶心的症状，可能是饮食不当引起的消化不良，一般可以服用一些促进肠道蠕动的药物，例如：多潘立酮片、枸橼酸铋钾等，通常可以有效缓解症状。日常生活中要注意控制好自己的饮食，避免过量进食。另外还可以多走走，促进胃肠的活动，不要久坐，还可以多吃些新鲜的瓜果和蔬菜。
如果有饭吃多了恶心的症状，可以通过步行来帮助消化，还可以口服健胃消食丸、多潘立酮片等，能帮助胃肠蠕动，帮助消化和吸收，减轻呕吐的不适。
还可以按揉肚子，顺时针方向。可以多饮用一些热的水来帮助身体的新陈代谢。尽量多吃一些富含膳食纤维的食品，避免给肠胃造成压力。可以多吃一些有利于消化的水果，比如：苹果醋、葡萄干、葡萄干等。
吃多了恶心吐了是在很短的时间内暴饮暴食刺激胃黏膜引起的，考虑吃刺促胃肠蠕动药如莫沙必利片、健胃消食片、大山楂丸等药物进行缓解。
症状较严重时，也需及时进行补液治疗，避免引发脱水现象。若是常出现这一症状的话，建议及时的进行一次胃镜的检查以明确原因。若仅因进食过量建议病人进食时适当减少进食量，一般餐后应加强锻炼。
有恶心、乏力等不适的表现，在育龄期间有可能会有妊娠反应。所以最好是到医院做个检查，做HCG的检测，看看有没有怀孕。此外，如果脾胃虚寒，气血不足，无法滋养身体。
所以可以到中医那里进行辨证，可以选择八珍汤、归脾汤、二陈汤、香砂平胃散、补中益气汤等。在日常生活中要注意补充蛋白质、维生素和微量元素，加强体育锻炼，提高身体素质。
恶心、呕血多是由于上消化道出血导致的，一旦出现吐血不要惶恐，安静休息头偏向一侧，保持呼吸道通畅，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
平时尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻、不好消化的食物，也不要吃辛辣、刺激性的食物，以免加重胃的负担。注意不要暴饮暴食，可以少食多餐，减少胃肠的负担。