膳食纤维素吃了好吗

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膳食纤维素吃了好吗
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李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
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意见建议:你好,便秘的原因是比较多的,多进食一些富含纤维素的食物有利于改善便秘,当然还是应该查明便秘的具体病因后才可以进行有针对性的处理.
相关问答

所谓膳食纤维指的是不容易被消化的食物营养素,主要是来自植物细胞壁当中,包含有木质素、纤维素、果胶、半纤维素以及树脂等,能够很好的帮助预防心血管病症、糖尿病、癌症以及其他的疾病。能够起到不错的清洁消化壁效果。能够减慢消化的速度,而且,还能够很快的将人体内的胆固醇排出体外。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

膳食纤维的主要成分是膳食中来自植物细胞壁的成分,包括纤维素、半纤维素和果胶。自然界中大约有上千种膳食纤维,虽然随着科技的发展,人们也可以通过人工合成的方式合成一些膳食纤维,同时膳食纤维可以提高饱腹感,在控制体重方面有一定作用。摄入膳食纤维也可以显著预防和缓解便秘症状,有益于肠道健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

纤维性肺炎可以使用抗生素来进行抗感染治疗。纤维性肺炎需要使用红霉素、青霉素、先锋霉素等抗生素。在高热期要避免服用扑热息痛类退烧药,可以服用一些退烧药,避免脱水、休克,要保持电解质平衡,同时可以用冰袋进行物理降温。咳嗽时可以口服氯化氨合剂等止咳化痰药物。在治疗过程中要多休息,多饮水,尽量少食用辛辣刺激性食物,保持呼吸道畅通。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

糙米和胚芽精米,以及玉米、小米、大麦、小麦皮、麦粉,此外,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜,膳食纤维是植物性成分,在蔬菜,水果,粗粮,杂粮,豆类及菌藻类食物中含量丰富。其中含膳食纤维最多的几种食物,包括茯苓、山楂、竹笋、辣椒、八角、裙带菜、甘草、罗汉果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

由于富含膳食纤维的食品能促进肠道的蠕动,促进大便,预防便秘,因此冠心病患者有必要多吃富含膳食纤维的食品。
冠状动脉粥样硬化症是由冠状动脉粥样硬化引起的,在睡眠时不会出现冠状动脉心绞痛,但是便秘等会导致冠状动脉血流量的增加,从而导致心绞痛的出现。便秘时可以服用一些能够帮助缓解心绞痛的通便药物,建议多吃一些含有丰富的膳食纤维的食品,能够帮助肠道的蠕动,从而预防出现心绞痛。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

水溶性膳食纤维,是能够溶解于水中的纤维类型,具有黏性,能在肠道中大量吸收水分,使粪便保持柔软的状态。水溶性纤维能有效的使肠道中的益生菌活化,促进生长繁殖,创造肠道的健康状态。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病