医生让我做热疗 我上次就做过 做了三次 我觉得没多大效果
我该做什么理疗才能恢复的好一些呢
这种主要考虑是急性踝关节扭伤，目前可能有些炎症渗出，脚扭伤的话，大多都会有可能诱发肿痛症状的，如果有淤青的话，是需要去做个足踝关节X线片检查来帮助诊断一下有没有骨折的。
右脚脚背肿应该到医院检查一下看看，可以明确有没有骨折。常见的原因就是局部的外伤引起的，其次就是和局部的炎症有关系的，可以到医院检查一下看看还是有必要的，检查清楚后具体的对症治疗。
孕39周脚肿的厉害，尽量低盐、高蛋白饮食，监测血压，检查尿常规，排除妊娠期高血压疾病。只是单纯的脚肿，应该是晚期胎儿增大压迫下肢回流缓慢造成的，应该抬高下肢，避免长时间站立。
剧烈的运动后腿肿，应该是下肢血液循环不良造成的，跑步应该不会使腿变粗。可以下肢热敷，按摩的方法处理，避免剧烈运动，休息时尽量抬高下肢。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
跑步后腿疼是不可避免的情况。跑步后腿疼可以用以热毛巾敷使用热毛巾敷住腿部疼痛部分，可以有效的缓解腿部的疼痛。如果大范围疼痛的话，也可以考虑泡个热水澡，促进血液循环。敲打按摩疼痛部位可以敲打按摩腿部，从而促进肌肉内的乳酸排出，这样很快腿就不疼了。
左脚肿右脚不肿可能是外伤、基础疾病引起的。
如果是单纯的左脚肿，那么很有可能是因为左边脚踝的损伤导致的。还有一种是下肢静脉回流缓慢，造成脚部水肿，还有一种是患有全身的基础疾病，比如糖尿病，冠心病，心力衰竭等，所以如果有一只脚踝部位肿大，可以做下肢血管的彩色检查和X线检查，明确原因并进行相应的处理，有助于病情恢复。
