神经衰弱和神经官能症是两个医学名词。神经衰弱时，会出现头晕、头痛、失眠和多梦。平时要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜太晚，多参加体育锻炼，增强体质。还需要注意保持快乐，不要有太大的压力。然后配合药物治疗。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动。
一般情况下，神经衰弱和神经官能症的区别在于病因、严重程度等，具体内容如下：
神经衰弱是指在长时间的工作压力下，容易产生的心理和心理上的疲惫。神经症，也就是所谓的神经症，也就是所谓的神经症，也就是所谓的神经性疾病，主要分为神经衰弱、强迫症、焦虑症等。为了防止病情进一步恶化，可以口服一些抗焦虑和忧郁症的药。
神经衰弱是神经官能症中最常见的一种类型，所谓神经官能症又称神经症。
神经官能症是指没有器质性病理基础，对疾病有相当自知之明的经型精神障碍。这些轻症包括歇斯底里、焦虑症、强迫症、恐惧症、神经衰弱等，可见神经衰弱只是神经官能症中的一种，也就是神经官能症中包括神经衰弱。患者需要保持情绪平静，避免情绪波动。
指导意见：失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片 ，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的 心情。
病情分析： 你好，根据你所说的情况：不好睡觉,整天发困,头昏脑胀,想睡觉,但睡后还是不清醒,记忆力差 等，神经衰弱多与平日里工作学习压力大精神过于紧张等有很大关系。身体是革命的本钱，无论您平常工作如何繁忙，请一定要在身体健康与事业之间寻找到平衡点。根据你所说的我认为您现在处于亚健康状态。这种情况在工作一族中青年多见。
意见建议：建议您在平常百忙之中到正规的保健中心进行针灸推拿及刮痧疗法的保健。另外现在大行中医院里都有音乐治疗室，环境很好，运用音乐调节精神紧张等。除了以上的几点，体育锻炼也是一种很好地释放压力的方法。希望以上的回答对你有所帮助。
指导意见：你好！首先需要改善生活习惯，作息规律，适当锻炼，可以吃些中成药比如解郁安神颗粒等
