我的情况有点复杂而且矛盾，我34岁，女，身体很缺水，...

如果体内出现缺水的情况，要及时补充，补水首先要口服药物调理。在口服药物的同时，每天要保持一定的饮水量，并且在早晨起来，喝一杯温开水，可以补充夜间体内失去的水分，也可以让血液的浓度降低。

如果皮肤过度干燥的话也，而青春痘发生的最根本的，考虑由于青春期体内雄激素分泌过多，而导致的，需要使用补水霜，同时也需要多喝白开水，多吃水果，这样都有利于痘痘的治疗，平时也需要注意，不要盲目的使用化妆品，必须要注意，多喝白开水才是最主要的补水方法。

缺水与胸闷的关系不大。没有直接关系。缺水不会导致胸闷。轻度缺水可表现为口干舌燥和咽干。严重缺水意味着脱水。由于缺乏有效的循环血容量，会出现心率代偿性增加，导致心悸和偶尔胸闷。严重缺水时，会出现意识障碍。

肛瘘一般指瘘管分支数量多或外部开口复杂，在一个内部开口中有多个分支，甚至延伸到盆腔内形成复杂肛瘘的肛瘘。一旦发现，都需要尽快手术切除，因为随着时间的推移，它会导致越来越多的瘘管甚至严重的局部感染。

皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿。这样一个星期后就会发现皮肤明显改善很多哦。一些补水办法：保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥。

一般情况下，皮肤缺水严重可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
如果皮肤出现了严重的脱水现象，那么首先要确定是什么引起了这种现象。如果是慢性炎症引起的，例如脂溢性皮炎引起的皮肤干燥、瘙痒，可以服用抗组胺药物来抑制炎症，还可以外用尿素乳膏，多磺酸粘多糖乳膏等滋润的药物。如果是顽固性肌肤缺水，如脸部严重干燥、皱纹等，可以通过水光针来进行缓解。