要确定是否有散光，必须在医院验光。散光表现为视力模糊。轻度散光也是正常的，不会显著影响视力。如果有明显散光，如超过150度，必须检查视力。如果已经造成明显的视力损伤，戴上眼镜进行矫正。控制电视少看，多让看远处，绿色的植物，多运动，比如打羽毛球。
失眠治愈后，视力下降的症状会有所改善，但下降的视力较难恢复。
晚上休息不好，熬夜用电脑或手机会导致视力不好。而且长期失眠会影响眼睛局部的血液供应，可能导致视力下降。如果患者失眠严重，建议患者及时去医院治疗，可以临时使用一些助眠药物进行治疗。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起保持愉悦的心情，适当做一些户外活动，晒晒太阳，对患者精神视力的恢复也有帮助。
散光可以通过手术的方式治疗的。具体应当去医院经过检查后，选择适合的治疗方案。如果只是轻度散光，没有临床症状表现可以不用太过在意不用矫正，如果是不规则散光，可以通过佩戴角膜接触镜进行矫正。
儿童眼睛出现远视散光的现象没有很好的治疗方法，因为儿童还没有发育完全，还是有矫正的几率的，平时一定要注意用眼。可以考虑屈光手术。具体术式有：表层角膜镜片术激光、屈光性角膜切削术（PRK），准分子激光角膜原位磨镶术（LASIK）等。
最近视力有所下降，要尽量少玩手机和电脑游戏，多做点户外活动，看看远方，这样对眼睛会有好处，另外需要到当地正规医院的眼科去做散瞳验光，明确屈光度，然后采取有效的措施。平时多给孩子吃一些富含维生素A的食物。
儿童六到九岁这段是治疗的黄金期。需要根据散瞳验光结果及试镜，确定准确度数，坚持佩戴合适度数眼镜，防止眼疲劳及度数加深。眼的治疗主要依据视力的好坏与视疲劳的轻重而定，如果儿童为规则散光不引起视力障碍没有视疲劳可以不用治。
