凸起的骨头是人体正常的组织，叫做颈椎的棘突，平时要注意避免长时间的低头，避免长时间对着手机以及电脑，也不能使用太高的枕头，否则有可能会导致局部的疼痛加重，同时要避免受凉，加强保暖。
头枕部突出的骨头是枕骨隆突。每个人都有，有的比较明显，有的不明显。枕骨隆突较明显者与婴幼儿时期钙含量有密切关系。当缺钙时，会引起婴幼儿及儿童颅骨软化，方颅畸形。
一般情况下，脑袋后面有个骨头凸起可能是先天发育、疾病等原因导致的。具体内容如下：
1.先天发育：人体的后脑勺的部位颅骨都会有一个凸起，被称为枕外粗隆，按压不会有异常感觉，是先天发育导致的，患者不用过于担心。
2.疾病：但如果凸起部位按压后疼痛，或凸起过于明显，可能是得了骨瘤、骨肉芽肿等疾病导致的。患者需要及时前往正规医院进行对症治疗。
通常来说，头部后部有一个骨头突出是一种常见的症状，这是因为枕骨突出导致的，并不会对大脑产生什么不良的影响。
如果有这种症状，没有其他的异常不适，那么就不需要特别的处理，只要日常多注意不要磕碰到，就可以了。如果继发头痛、头晕等症状，要到医院做全面的检查，根据检查结果进行治疗，这样可以最大限度的减少出现事故。
小腿血管突起主要是静脉曲张的表现，这是由于长时间站立或者坐立以及一些特殊人群如孕妇、长时间从事重体力劳动、肥胖人群的血管壁本身较薄，而血管弹性减退、瓣膜功能不全，导致血液反流，反流后的血液长时间淤积在小腿，引起下肢的静脉压力增高，导致回流受限，在静脉压力增高的作用下，小腿的血管出现迂曲扩张的表现。
小腿后部肌肉疼痛一般不是骨膜炎引起的，可能是肌肉劳损、运动损伤、缺钙等原因导致的。，具体情况分析如下：
小腿后部肌肉疼痛可能是小腿肌肉的劳损或者是运动损伤引起的，主要是由于过度运动、剧烈运动，或者是准备活动不充分，导致小腿肌肉拉伤，小腿肌肉内大量乳酸积聚，引起小腿肌肉酸痛、酸胀。
也有可能是缺钙，钙离子抑制神经的兴奋性，当缺钙、低钙血症时，由于神经肌肉兴奋性增高而引起小腿肌肉的抽搐和疼痛，经常发生在夜间，小腿抽筋就是缺钙的表现。
