宝宝抵抗力差，可从食物药物两个方面进行改善，具体内容如下：
1.食物、宝宝抵抗力差，需注意保持营养均衡，可以多吃含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃等，还可以多吃优质蛋白，比如牛羊肉、海产品扥，维生素、优质蛋白等都有增强抵抗力、改善孩子免疫功能的作用。2.
2.药物、宝宝抵抗力可以在医生指导下给宝宝口服具有提高抵抗力的药物，比如乳铁蛋白、槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽等。
皮肤碰撞以后容易出血，有可能是凝血功能不好或血管脆性比较大的影响，也与碰撞的力度有关系，正常人也可能出现这种现象，但是在没有碰撞的时候出现皮下出血，就要考虑是否与血液方面的问题有关系。
宝宝增强抵抗力要注意营养的全面。吃水果蔬菜补充维生素，吃含有膳食纤维的食物，促进消化。尤其是补充维生素，可以使机体变得紧密，从而可以增加机体抵抗，例如苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、橙子等。平时教育孩子不要挑食，多喝水，适当的进行运动，合理安排作息时间。
引产后可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物，有利于功能与血的排出，促进子宫恢复，此外引产以后的两三天也可以适当下地活动，有利于伤口的恢复和子宫复旧，饮食方面要多吃新鲜的水果蔬菜，也要多吃含有蛋白质能量以及维生素的食物。
通常情况下，可以通过食物、体育锻炼、药物等来增强宝宝抵抗力。具体分析如下：
1.食物：如果增强宝宝的抵抗力，最为重要的就是加强宝宝的营养，只有营养能量摄入足够，孩子的抵抗力才能得到根本的好转。
2、体育锻炼：适当的体育锻炼有助于增强抵抗力；
3、药物：适当补充益生菌，有助于调理肠胃功能及改善肠道免疫功能；脾胃功能虚弱的可以适当服用消食健脾胃类的中成药，如婴儿健脾散或玉屏风口服液等。
建议通过小儿推拿给孩子进行增强抵抗力的调理，能够有效缓解孩子反复出现感冒咳嗽的症状。平时注意给孩子保暖，避免孩子受凉，以免诱发感冒。如果咳嗽时间超过四周，诊断上考虑为慢性咳嗽，就需要进一步检查寻找病因，不要盲目用药。
