试管胚胎移植后5-7天着床，但是每个人的情况不同，着床时间也不同，最晚不超过10天。定期去医院检查，在胚胎移植后卧床休息。同时加强饮食营养，多吃高蛋白食物可以预防流产。
有利于着床，或者不利于着床的食物还没有被发现，但是对于进行了胚胎移植后的病人，要进行以下嘱咐：是要吃一些易消化的食物，因为胚胎移植以后好多病人静多动少，加上心理压力比较大，如比较焦虑、睡眠不好，这样很多人都会出现腹胀的症状，导致食欲下降、消化不良，这时候吃一些好消化的食物是势在必行。
胚胎移植后着床的时间要根据受精卵自身情况决定，是有个体差异的。通常受精卵的质量好坏决定了是移植后着床成功的时间，有的大概3—4天着床，也有推迟时间的。试管移植后一周内是着床的关键时间段，这段时间建议您多休息，但不是一直卧床，适当活动，保持心情愉悦。
冷冻胚胎与新鲜胚胎，一般均于移植后3-7天内着床。子宫内膜着床窗发生在排卵后7天，即着床窗开放时间，但研究表明其具有波动性，无严格限制。过早检测胚胎是否着床或过分担忧胚胎是否着床是不必要的。
一般移植后最初3至5天是能陪的着长时间，所以在此期间一定不要有剧烈的运动，注意休息。在日常饮食中也要吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素。补充钙片，吃点叶酸。
红细胞数量偏高就会引起血液黏稠度增加，血流缓慢，诱发高粘滞血症，就会出现重要脏器供血供氧不足的情况，如大脑供血供氧不足，病人会出现头昏，眼花，耳鸣等不适。另外，红细胞偏高以后，血容量会相应的增加，心脏前负荷增加，容易发生高血压，心功能不全等心血管疾病。
