枢椎齿突骨折严重吗?该怎么治疗?(
首先要做好预防工作,运动前注意热身,注意鞋要松紧适度。运动中注意避免过度疲劳,避免拼命,在运动时尽量少腾空跳起,加强踝关节周围肌肉的力量练习,如负重提踵、足尖走、足尖跳等。
心脏病检查应该去医院做血常规,心电图,还有心脏彩超等检查。检查可以明确病因,然后再选择针对性的治疗。记住平时一定要做到低盐低脂低糖饮食。不要吃辛辣刺激油腻的食物,要戒烟戒酒。
不经过系统治疗,是不可能自愈的,通过后期积极的进行对症治疗改善症状,应该是没有问题的,一般的治疗办法还是要以休息为主,活动太多太剧烈会加重症状,不利于恢复的。千万不能受凉,坚持每天烫洗一下,可以外用活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗。
如果运动之后大量的出汗,容易引起体内乳酸蓄积和电解质紊乱的状况,不要运动之后大量的喝白开水或者凉的矿泉水,容易引起胃肠道的痉挛疼痛,可以适当的喝一些糖盐水。
平常在运动的时候,不要马上进行剧烈运动,运动的时候要及时的补充水和电解质,应有一定的热身动作,平常运动量也不要过大过猛,不要长时间的剧烈运动。出现运动损伤的情况下,使用一些舒筋活血消肿止痛的药物。
对于腰椎间盘突出这个问题症的治疗更在于预防,平时养成良好的坐姿,不要睡太软的床。对于长期伏案工作的人,则需要多做弯腰、伸腰等动作,平时适当的体育锻炼也是非常有效的。