看的中医，开了方子
想知道吃后对宝宝有无影响
夜交藤和酸枣仁可以一起治疗失眠。
夜交藤具有稳定心灵、祛风的功效，多用于失眠多梦、血虚皮肤麻木的治疗。枣仁具有肝、宁心、安神的作用。夜交藤酸枣仁泡水，可以促进睡眠，提高睡眠质量。如果有失眠症状，可以多吃核桃、牛奶、瓜子、蜂蜜、小米等。平时要保持情绪稳定，缓解压力，不要狭隘，不要过度紧张，要保持乐观和平的态度。睡觉前洗个热水澡有助于放松身心。还可以按摩脚底或太阳穴的龙泉穴，促进睡眠。
夜交藤即何首乌的藤茎，首乌藤可以治失眠。
首乌藤，为何首乌的藤本部分。但其功能与何首乌不同。首乌藤味甘，入心、肝经。其主要功效为养血安神、祛风通络。适用于心血不足、阴虚血虚的失眠患者。如果患者失眠、心慌、心烦、心悸，可以用首乌藤，通常与酸枣仁、柏子仁等安神药物合用。若患者阴虚火旺症状明显，还可配伍生地黄、天冬、麦冬、女贞子、旱莲草等滋阴清热之品。
茯苓酸枣仁冲茶喝，对失眠是有一定的作用的。如果有这种药可以吃吃看，效果不好的时候再调整一下治疗。因为失眠的原因挺复杂的，也不是单纯的就是失眠。如果吃药效果不好，检查一下，明确一下病因再治疗。
炒酸枣仁泡水是可以治失眠的，中医认为食用中药材酸枣仁粥治疗失眠抑郁症，不仅味道美，食用方便，无任何副作用，是药膳调理佳品。据《本草图经》记载，酸枣仁，主烦心不得眠。把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。
将酸枣仁磨成粉，用温开水送服，也可以喝酸枣仁茶或者是将酸枣仁用水煎服，可以有效治疗失眠。酸枣仁是一种比较常见的中药，具有很好的安神效果，可以直接服用也可以泡水饮用。如果将酸枣仁研磨成粉末，酸枣仁粉可以直接使用开水冲泡。
失眠常见的原因是心神不宁，思虑过度，压力太大，内分泌失调等引起的。酸枣仁可以用生的泡水喝，或者是煮水喝，也可以把酸枣仁炒熟之后温开水服用的，平时在饮食上适当的增加体育运动，都有利于改善睡眠，晚上睡觉之前使用热水泡脚助眠。
