羊水偏多恢复正常的方法如下：
在妊娠期如果羊水总量超过2000ml，或者羊水指数≥25cm，以及羊水最大暗区的垂直深度≥8cm都诊断为羊水过多。让孕妇适当减少饮水量，注意休息，卧位改善子宫、胎盘的循环尽量延长孕周，可以适当使用前列腺素合成酶抑制剂，像吲哚美辛这类的药物可以使胎儿尿液减少，也就可以使羊水量减少。
怀孕30周，羊水正常是300ml到2000ml之间。
由于羊水不能直接测量，只能通过羊水指数和羊水最大深度来判断。孕30周的羊水指数一般在8-18cm之间。小于5cm是羊水过少，大于25cm是羊水过多。羊水最大深度一般在3-7cm之间，小于2cm，说明羊水过少。门诊产检的时候，医生会根据B超报告的数值，观察胎儿的情况，判断胎儿是否安全，然后告知下一步的产检时间。
怀孕12周的羊水深度一般在3-7CM左右。
如果羊水少于3cm，那就是羊水过少；超过6cm就是过多了。平时要做好日常的检查，及时掌握病情。在怀孕12周的时候，孩子的骨骼会有一定的硬度，这个时候要多吃一些富含蛋白质和矿物质的食物。同时要注意避免同房，注意孕期的卫生，不要剧烈运动，不要食用生冷刺激的食物。
孕16周羊水深度的正常范围是3-8cm，羊水指数8-18cm。
孕妇在怀孕期间如果检查羊水深度有超过8cm的情况，建议孕妇注意不要饮水过量，羊水深度小于3cm时，需要孕妇多注意休息，不要过度劳累，养成多喝水的习惯，可以改善孕妇的血液循环，从而起到增加羊水的目的。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可以吃一些有营养的食物，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，定期前往医院复查。
羊水多了可以通过以下方法来减少。
如果孕妇在怀孕期间，出现羊水过多的现象，可以通过放羊水来治疗，但容易造成胎盘早剥。也可以在医生的指导下使用对胎儿影响少的利尿剂进行治疗，来减少羊水，还可以通过减少饮水量，少食用含水量大的食物来缓解。
建议患者在日常生活中要注重休息，避免使用辛辣刺激类食物，一定要定期产检。
四维正常羊水偏多的情况可能是孕妇本身的问题，也可能是胎儿发育异常。羊水是胎儿的生存空间，一般情况下，正常的羊水指数是8-25厘米，羊水深度是3-8厘米。羊水过多和过少都可能影响胎儿的正常发育。
羊水持续增长可能是胎儿消化道畸形，孕妇可以通过彩超查看胎儿情况。如果孕妇患有妊娠期的糖尿病、高血压或者严重的贫血，都会出现羊水过多的情况。需要综合孕妇情况进行治疗，控制血糖和血压。