灰指甲可以吃高蛋白饮食，这是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。多补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B等。
灰指甲病患可以吃鱼。鱼肉的营养价值很高，富含各种营养，适合各种人群食用。鱼类富含大量的蛋白质，而且属于优质蛋白，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，更容易被人体消化吸收。还有鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。
灰指甲是一种常见的皮肤真菌感染疾病，初期症状比较轻微很容易被忽视。其具体包括以下几点：
1.甲板变色：初期的指（趾）甲可能会有轻微的变色。可能会变成白色、黄色、灰色或棕色等浑浊颜色，并在甲床和甲板之间产生色素沉着。
2.甲板轻微变形：甲板会因角质物堆积而增厚或变形。
3.甲板变薄：指（趾）甲甲板可能会真菌侵害变薄从而易碎。
4.甲周皮肤症状：少数患者感染灰指甲后，真菌会扩散到甲周皮肤，引起炎症反应，出现红肿、疼痛和瘙痒等症状。
出现上述症状，患者需及时用药来控制病情，防止疾病加重。可外用亮甲复方聚维酮碘搽剂这类抗真菌药物，该药所含的聚维酮碘、阿司匹林等成分，可帮助患者杀灭真菌、抑制真菌再生、消炎止痒，增强药物渗透作用，改善灰指甲引起的上述不适症状。
灰指甲及早治疗的话是可以治好的，灰指甲大多都是因为有真菌感染导致的，出现灰指甲的症状，首先应该去正规的皮肤科进行真菌检测，然后在医生的指导下服用抗菌药物和外抹抗菌药膏。并且日常要注意手部的护理。患有灰指甲一定不能涂指甲油，避免指甲接触到一些粉尘和刺激性的物品。
灰指甲又称甲真菌病，是指皮肤癣菌侵犯甲板或甲下所引起的一种临床比较常见的皮肤病，病程持续时间较长，严重者久治不愈。本病具有传染性，部分病人初期可能有一个指甲发病，治疗不当会造成其他指甲发病。
