先兆流产保胎需要注意卧床休息，减少活动，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪。饮食多样化，少食多餐，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，按时补充叶酸片，做好孕期检查。
如果怀孕期间出现阴道出血，伴或者不伴有下腹部疼痛，考虑先兆流产。首先绝对卧床休息，不能下床走动，包括大小便尽量床上进行，同时听从主治医生建议服用药物保胎治疗。如果孕中期出现，需要办理住院手续静脉硫酸镁或者盐酸利托君保胎。期间注意观察腹痛与阴道是否出血，还要尽量放松心情，保持乐观心态，因为良好的心情也是很好的保胎药。
发生先兆流产的孕妇需要注意休息，在有流产的时间段之内不要进行剧烈运动，尤其是不能同房。正常的活动不受太多限制，但是如果活动之后感觉症状加重，则要停下来休息。要避免吃具有活血性质的食物。要注意预防感染，因为流血会增加感染的风险，一旦发生感染，流产的概率又会进一步增加。所以要注意会阴部的卫生，平时注意多清洗。第四、动态复查，保胎的过程是优胜劣汰和顺其自然的过程，情绪不要过度紧张，要配合治疗。
孕妇有先兆性流产无需太过担心，要注意保持愉悦的心情，紧张的心理反而会影响宝宝的发育。尽量保持卧床休息，不要过分走动，可自己轻揉腹部来帮助缓解腹部紧张。必要的时候，可到医院检查，吃相关的药物来保护宝宝。
怀孕早期如果化验显示孕酮偏低的话，容易导致流产的发生。可以在医生的指导下口服药物，注意休息，如果现在没有阴道出血或者腹痛的话，可以暂时观察。多吃水果和蔬菜，禁止同房，定期孕检。
当出现先兆流产的情况要做好保养，不仅要休息好，在饮食上也是需要格外注意的，饮食上也是有一些禁忌的。血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。
