这几天吃了些安眠药
神经衰弱到医院神经内科就得需要做脑电图和做脑电波检查。首先需要规定好作息时间，不可以长时间的，过度的熬夜劳累的，主要原因也是由于们用脑过度而引起的病症，所以平时的时候可以用一些中药来保养一下，适当的放松自己的心情才是一个好的方法。
为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。
1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。
2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。
3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。
4.有肌张力和疼痛的可能性。
5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。
如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。
首先要平衡膳食，保证营养素的供给，可选择低脂易消化，含蛋白质比较丰富的食物，如鱼类，鸡肉，瘦肉。碳水化合物要适量，它具有镇静安神的作用，对睡眠有益。如果工作学习到很晚，需要吃夜宵时，更应该注意选择清淡，多水分和易消化的食物，养成良好的饮食习惯。
神经衰弱可以到医院神经内科就得需要做脑电图和做脑电波检查、经颅多普勒超声、头颅CT等检查。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲劳，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
高三的孩子学习压力很大，常会发生神经衰弱、失眠的现象，可以通过劳逸结合或食疗护理的方式进行调理，通常可以改善孩子的失眠情况。
1.劳逸结合：虽然学习很重要，但孩子的身体健康同样重要。建议孩子每天适当锻炼15~30分钟，一周保持3~5次的锻炼频率，有助于调节神经功能，增强体质，还能促进多巴胺的分泌，改善情绪。从而帮助睡眠，减轻失眠症状。
2.食疗护理：针对青春期的孩子，可以通过食疗护理的方式调理睡眠，改善失眠现象。日常饮食建议以高蛋白、高营养、低脂肪食物为主。必要时可以根据自身情况选用安神补脑液、褪黑素、酸枣仁油软胶囊进行调理。晚必安酸枣仁油软胶囊对于增强神经功能，改善睡眠障碍具有较好的功效。其成分以酸枣仁油为主，是一款天然助眠产品，不含西药及激素成分，对于因压力增大导致的神经衰弱、失眠等症状能够起到显著的调节作用。
