如果要增强体质怎么办?

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就是要补气血,补肾,加营养
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尹建勋 河北省威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:胃肠疾病
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要有好心情 锻炼身体 生活要有规律 注意科学饮食
食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。
相关问答

急性喉炎,是小孩子的急性的喉部炎症,会出现喉咙剧烈疼痛,并且有声音嘶哑,严重,还会出现呼吸困难的。不可能到体检的时候才发现。如果是确诊是急性喉炎,那么要尽早治疗,平时以清淡的食物为主,不要吃刺激性的辛辣食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

平时喂养的时候需要多注意,一定要让孩子吃饱,可以适当的添加一些辅食,补充维生素。也可以适当的晒一晒帮助吸收钙质,提高抵抗力,一定要注意不要受风寒刺激等孩子长大一点,可以结合中药调理,增加一些体育上的锻炼,增强体质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩子爱生病可以用中药来治疗儿童。对于2岁左右的儿童,如果平时经常生病,考虑到儿童免疫力低下,感冒治好后可以用中药治疗,从而提高儿童免疫力。平时,应该注意孩子的喂养,加强孩子的营养,补充体内的营养物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

肺癌化疗主要是针对骨髓造血和消化系统的损害,宜食健脾和胃,布骨生髓之品,如山药,山楂,柑桔,番茄,牛肉等,另加苹果,红枣,甲鱼,核桃等食物对身体会很有好处的。也要多吃含硒抗癌作用的食物。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

做中医辨证辩证施治对因用药治疗。这种中药配合使用配方药剂可以从根源上清除患者体内的血毒,也能改变血热、血燥、血瘀的现象,这样就有效改变了患者的体内的微循环,达到临床治疗目的。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩,逐渐加大力度,在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松,但是不要盲目、随意进行按摩。热敷,用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方,松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术