为什么不可以天天汗蒸

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为什么不可以天天汗蒸
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李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
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意见建议:您好,汗蒸在一定程度上对身体有好处,因为它可以达到把体内的表邪还有有毒物质排出体外.但天天汗蒸就对身体不好了,按西医的角度说,排汗过多容易引起体内液体的代谢紊乱,从而引起身体的不适.按中医的角度来说,汗为体内的津液,津血是同源的,发汗过多极其容易导致人体伤津耗液,引起体内津液不足的各种症状,比如阴虚,燥症等.所以不建议天天进行汗蒸,古代有句话叫过尤不及.所以要有个度,不宜过多.
相关问答

高血压患者汗蒸一般可能诱发血压升高。
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的器质性损害的一种慢性疾病。正常人的血压会在一定的范围内波动,血压水平会随着年龄逐渐升高,但是50岁以后,舒张压呈现下降趋势,并加大脉压差。汗蒸容易导致血液循环加快,诱发高血压患者血压升高,导致晕厥。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,做完汗蒸后头痛有几方面原因:
1.汗蒸时会人体会大量出汗,带走大量水分,使人体处于低血容量症状态,导致脑供血不足而头痛。
2.汗蒸环境湿热,空气污浊,人体暂时缺氧,也会造成头痛。
2.汗蒸以后出现头痛的情况可能跟出汗过多,受凉感冒,感受寒邪导致经络不通有密切的关系。
以后汗蒸时要避免出汗过多,毛孔开泄的时候,避免受凉受风,才能有效预防出现头痛的症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,汗蒸后头晕主要是由于脑供血不足造成的,具体情况分析如下:
汗蒸一般是在高温下进行,容易导致出汗增多,皮肤血管扩张,血容量相对减少,从而影响到大脑的血液供应。长时间的高温高湿环境容易缺氧,会影响心脑,还会导致体质虚弱,血压不稳定。这个时候要尽量远离汗蒸房,多补充水分,多休息,观察有没有缓解。汗蒸前要多喝水,避免空腹,减少汗蒸时间。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

汗蒸后失眠是因为汗蒸的时间过长或者是汗蒸的频率过多而导致汗液津液消耗过大引起的症状。
具有美白皮肤、减肥瘦身、排毒养颜,还有提高免疫力甚至可以调整血压及安神等一系列的好处。但是建议患者平时汗蒸的时间不要太长,不要超过一个小时,频率也不要太高,一周2到3次即可。除此之外,也有可能是患者身体虚弱,汗蒸后导致神经衰弱而引起的症状,建议患者平时可以进行适当的运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

不建议天天做汗蒸疗法,这样会导致体内水分流失以及阳气过度的消耗引起身体乏力,头晕等症状。做完汗蒸之后要注意水分的补充。三伏天是天气最热以及人体阳气最旺的时候。在这个时候可以做三伏贴灸法以及艾灸疗法,拔罐疗法,汗蒸疗法等去除体内的湿气寒气。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

汗蒸后长痘可能是由于出汗过多、毛囊炎症等因素导致。
汗蒸时由于体温比较高,会刺激身体排出大量的汗液和油脂,汗液和脂肪的排泄会阻塞毛孔,出现汗蒸后长痘。汗蒸过程中毛孔会张开,没有卸妆或者清洗不干净会导致堵塞毛孔,而且汗蒸房里的空气流通不畅,细菌很容易侵入身体,引起毛囊炎症。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。