闂備浇宕垫慨鏉懨归崟顖氱闁跨噦鎷�闂傚倷鑳堕、濠囧箵椤忓牆绠柨鐕傛嫹闂傚倷鑳舵灙缂佺粯鍔楃划鏃堟倻閽樺鐎梺绋挎湰閸╁啴寮搁弽顓熺厪濠电偛鐏濋崝姘舵煛閸屾浜�
濠电姷鏁搁崑鐐哄垂閻㈠憡鍋嬪┑鐘插暙椤曢亶鏌ㄩ悤鍌涘
闂備浇宕垫慨宕囩矆娴ｈ娅犲ù鐘差儐閸嬵亪鏌ㄩ悤鍌涘 闂傚倸鍊风欢锟犲磻閳ь剟鏌涚€ｎ偅宕岄柡灞剧洴楠炲顢涘☉姗嗕紦
闂備浇顕х花鑲╁緤婵犳凹鏁嬬憸蹇旂閸涘﹤顕遍悗娑櫱氶幏璇差渻閵堝棙鐓ラ柣蹇旂箘缁﹪鏁撻敓锟�
闂傚倷娴囬～澶愵敊閺嶎厼纾婚柛娑卞弾閸ゆ洟鏌熺粙鎸庢崳妞も晞灏欓埀顒€鍘滈崑鎾绘煃瑜滈崜娆掑絹濡炪倖娲嶉崑鎾绘煙椤栨氨效闁轰焦鎹囬弫鎾绘晸閿燂拷
婵犵數鍋為崹鍫曞箰閹绢喖纾婚柟鍓х帛閸婄敻鏌ｉ姀銏€€婇柛瀣尭閳藉顫濋梻瀵哥闂傚倷绀侀幉锟犲吹鎼淬劌绀夐煫鍥ㄤ緱閺佸淇婇妶鍛櫣閻熸瑱濡囬埀顒€绠嶉崕閬嶅箠鎼淬劍顥夐柨鐕傛嫹
闂備浇顕х花鑲╁緤婵犳凹鏁嬬憸蹇旂閸涘﹤顕遍悗娑櫱氶幏璇差渻閵堝棙鐓ラ柣蹇旂箘缁﹪鍩￠崨顔惧幈濠电姍鍐虎濠殿喒鍋撴俊鐐€栧ú鈺呭箯閿燂拷
闂傚倷娴囬～澶愵敊閺嶎厼纾婚柛娑卞弾閸ゆ洟鏌熺粙鎸庢崳妞も晞灏欓埀顒€鍘滈崑鎾绘煃瑜滈崜娆掑絹濡炪倖娲嶉崑鎾绘煙椤栨氨效闁轰焦鎹囬弫鎾绘晸閿燂拷
闂備浇顕у锕傦綖婢跺孩鎳岄梻浣告惈閻ジ宕伴弽顓犲祦闁圭増婢橀悙濠勬喐韫囨稑姹插ù鐓庣摠閻撴盯鏌涢锝囩畼鐎涙繃绻濆▓鍨灓闁哥姵鐗曢悾鐑芥晲婢跺娅㈤梺璺ㄥ櫐閹凤拷
闂備浇顕х花鑲╁緤婵犳凹鏁嬬憸蹇旂閹间礁绠ユい鏃囧吹閸撱劑妫呴銏″婵炴彃绉瑰濠氬Χ婢跺﹦顔愰柡澶婄墢閸嬫挾鈧熬鎷�
闂傚倷娴囬～澶愵敊閺嶎厼纾婚柛娑卞弾閸ゆ洟鏌熺粙鎸庢崳妞も晞灏欓埀顒€鍘滈崑鎾绘煃瑜滈崜娆掑絹濡炪倖娲嶉崑鎾绘煙椤栨氨效闁轰焦鎹囬弫鎾绘晸閿燂拷
闂佽瀛╅鏍窗閹烘纾婚柟鍓х帛閻撴洘鎱ㄥΟ鐓庡付闁诲繒濮甸妵鍕即濮橆剙绁悗瑙勬礈婵妲愰幒鎳崇喖鎳￠妶鍛瑢婵犵數鍋犻幓顏嗗緤妤ｅ啫绠查柛銉墯閸嬫﹢鏌ㄩ悤鍌涘
闂備浇顕х花鑲╁緤婵犳凹鏁嬬憸蹇旂閸涘﹤顕遍悗娑櫱氶幏璇差渻閵堝棙鐓ラ柣蹇旂箘缁﹪濡撮、绂�
闂傚倷娴囬～澶愵敊閺嶎厼纾婚柛娑卞弾閸ゆ洟鏌熺粙鎸庢崳妞も晞灏欓埀顒€鍘滈崑鎾绘煃瑜滈崜娆掑絹濡炪倖娲嶉崑鎾绘煙椤栨氨效闁轰焦鎹囬弫鎾绘晸閿燂拷
闂備浇顕уù鐑藉箠閹惧嚢鍥箮閸撳灝顦扮换婵嬪礋閵娿儰澹曟繛杈剧到閸犳岸宕靛▎鎾村€堕煫鍥ч瀹撳棙鎱ㄦ繝鍌ょ吋妞ゃ垺鐟╁畷褰掝敊娣囧崬浜笰PP
    搜索答案
    有问必答>全部问题>内科>神经内科>为什么汗蒸后失眠

    为什么汗蒸后失眠

    会员117264911 女28 已回复
    我每次在汗蒸之后都会觉得难以入睡，请问为什么在汗蒸之后会失眠呢？
    医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    关注
    吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
    擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
    免费健康咨询
    汗蒸后失眠是因为汗蒸的时间过长或者是汗蒸的频率过多而导致汗液津液消耗过大引起的症状。
    具有美白皮肤、减肥瘦身、排毒养颜，还有提高免疫力甚至可以调整血压及安神等一系列的好处。但是建议患者平时汗蒸的时间不要太长，不要超过一个小时，频率也不要太高，一周2到3次即可。除此之外，也有可能是患者身体虚弱，汗蒸后导致神经衰弱而引起的症状，建议患者平时可以进行适当的运动。
    有用0
    相关问答
    Q: 为什么汗蒸后失眠
    更多回复

    汗蒸后失眠是因为汗蒸的时间过长或者是汗蒸的频率过多而导致汗液津液消耗过大引起的症状。
    具有美白皮肤、减肥瘦身、排毒养颜，还有提高免疫力甚至可以调整血压及安神等一系列的好处。但是建议患者平时汗蒸的时间不要太长，不要超过一个小时，频率也不要太高，一周2到3次即可。除此之外，也有可能是患者身体虚弱，汗蒸后导致神经衰弱而引起的症状，建议患者平时可以进行适当的运动。

    吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
    擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
    Q: 汗蒸后为什么会失眠
    更多回复

    汗蒸后会失眠是因为汗蒸时间过长。
    汗蒸时间过长，出汗过多，导致体内津液流失严重，致使阴虚火旺而失眠。症见心烦、失眠，入睡困难，兼见手足心热，口渴，咽干，盗汗，舌红，少苔，脉细数，治宜，滋阴，降火，清心，安神。方用黄连阿胶汤加减。药物组成：黄连、黄芩、芍药、鸡子黄、阿胶。同时，也可以多喝些温水，吃一些新鲜的水果来补充水分。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物，汗蒸完要注意保暖，勿受凉。

    吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
    擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
    Q: 汗蒸对失眠有用吗
    更多回复

    汗蒸对失眠很有用。
    汗蒸是高温环境下体内血液循环的促进作用，会消耗身体能量，会对改善失眠有一定的效果。汗蒸还可以缓解身心疲劳，排除身体毒素垃圾，对睡眠有很好的辅助作用。蒸汗水对人的身体有很多好处。适当的汗蒸可以缓解失眠，但是不建议天天做汗蒸，可以隔一段时间去汗蒸。此外，汗蒸还能有效缓解头痛、风寒等症状。

    吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
    擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
    Q: 汗蒸失眠正常吗
    更多回复

    汗蒸失眠是正常的。
    很多人蒸过后睡不好觉。这可能是因为汗蒸的时间过长或者是汗蒸的频率过多而导致汗液津液消耗过大引起的症状，所以建议患者平时汗蒸的时间不要太长，不要超过一个小时，频率也不要太高，一周2到3次即可。除此之外，也有可能是患者身体虚弱，汗蒸后导致神经衰弱而引起的症状，建议患者平时可以进行适当的运动。

    吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
    擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
    Q: 汗蒸可以治失眠吗
    更多回复

    汗蒸不能够治失眠，可以缓解失眠。
    汗蒸是不会对本人造成任何的影响的，定期的汗蒸对人体失眠还是有一定帮助的，也不会对失眠有任何的影响，相反汗蒸还可以帮助改善失眠的情况，因为汗蒸可以让身体的毛孔张开，可以让自然排毒，释放压力，这样的话，实际上是有助于夜间的睡眠的。如果失眠非常严重的话，建议可以选择口服褪黑素的方式来帮助缓解失眠的情况，如果还是没有办法缓解的话，可以选择去医院开处方安眠药，这样的话就可以帮助睡眠。

    吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
    擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
    Q: 汗蒸后睡不着失眠是怎么回事
    更多回复

    汗蒸后睡不着失眠的原因如下：
    1、这可能是因为汗蒸的时间过长或者是汗蒸的频率过多而导致汗液津液消耗过大引起的症状。
    2、也有可能是患者身体虚弱，汗蒸后导致神经衰弱而引起的症状，建议患者平时可以进行适当的运动。
    3、还有可能是汗蒸时间过长，出汗过多，导致体内津液流失严重，致使阴虚火旺而失眠，可以多喝些温水，吃一些新鲜的水果来补充水分。

    吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
    擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
    常见科室更多>
    男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科
    专家问答 更多问题

    婵犵數濮烽弫鎼佸磻濞戙垺鍋ら柕濞у啫鐏婇梺缁樓归褏绮堥崼鐔虹闁糕剝蓱鐏忣參鏌ｉ鐕佹疁闁哄矉绻濆畷鍫曞煛娴ｅ洢鍎抽惀顏呫偅閸愵亞鏆梺鍝勭灱閸犳捇鍩€椤掍胶鈯曞畝锝堟硶缁顫滈埀顒勫蓟閿熺姴骞㈡俊顖濆吹閸欏棗顪冮妶搴″绩婵炲娲熼獮蹇曗偓锝庡墯閸犲棝鏌涢弴銊ヤ航濞寸》鎷� 11010502049705闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁撻悩鍐蹭画闂備緡鍓欑粔瀵哥不椤栫偞鐓ラ柣鏇炲€圭€氾拷

    婵犵數濮烽弫鎼佸磻濞戙垺鍋ら柕濞у啫鐏婇柟鍏肩暘閸斿瞼绮婚弽褋鈧帒顫濇潏銊у絻婵犵數濮烽弫鍛婃叏娴兼潙鍨傚┑鍌氬閺佸﹪鏌熼悧鍫熺凡缂佺媭鍨堕弻銊╂偆閸屾稑顏�10047209闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁撻悩鍐蹭画闂備緡鍓欑粔瀵哥不椤栫偞鐓ラ柣鏇炲€圭€氾拷-1

    闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢敂钘変罕濠电姴锕ら悧鍡欑矆閸喓绠鹃柟瀛樼懃閻忣亪鏌涚€ｎ剙鏋戦柕鍥у瀵粙濡歌閳ь剚甯￠弻宥夋偡閹殿啩褔鏌＄仦鐣屝ч柛鈹惧墲閹峰懘宕ㄦ繝鍐惧悪缂傚倸鍊峰ù鍥ㄣ仈閹间焦鍋嬮柡鍥ュ灪缁犳帡姊绘担铏瑰笡闁挎氨鈧鍠栭悥鐓庣暦閹惰棄浼犻柕澹拑绱查梻浣告啞閹哥兘鎮為敃鍌氭辈妞ゆ帒鍊甸崑鎾舵喆閸曨剛鈹涚紓鍌氱С缁€渚€鎮鹃悜钘夌闁瑰瓨姊归弬鈧梻浣告啞閸旀垿宕濈€ｎ偆鐝堕柡鍥ュ灪閳锋垹绱掔€ｎ厽纭堕懖鏍⒑閸濄儱校闁告梹顨堥崚鎺戔枎閹邦剛绐炴繝鐢靛Т妤犳悂骞冮幋锔解拺闁告挻褰冩禍婵堢磼鐠囨彃鈧潡鎮伴閿亾閿濆骸浜炵紒鐘荤畺瀵爼宕煎┑鍡忔寖缂備礁顑堝畷鐢垫閹烘鏁婇柤娴嬫櫅閳亶姊洪悷鏉挎Щ缂傚秴锕獮鍐閵堝棗鈧粯淇婇婵囶仩鐟滅増娼欓埞鎴︽偐閸偅姣勬繝娈垮枟閹稿啿鐣烽鐑嗘晬闁绘劖娼欓埀顒€鐏濋湁闁绘ê妯婇崕鎰版煟閹惧瓨绀冪紒缁樼洴瀹曞崬螖閸涱垰妞介柣搴ゎ潐閹爼宕曢悽绋跨畺婵☆垵娉曢悿鈧柟鑲╄ˉ閳ь剙纾妶顕€姊绘担绛嬪殐闁哥姵鐗犻幃妯衡攽婵犲嫪绨烽梻鍌欑閹诧繝宕濊箛娑樼柧婵犻潧顑呭Ч鏌ユ煟濡櫣锛嶇紒鐘荤畺閺岀喖骞嗚閸ょ喐銇勯敐鍫濈毢缂佽鲸甯為幏鐘诲箵閹烘挻顔勯梻浣风串缁插潡寮繝姘瀬闁瑰墽绮弲鎼佹煥閻曞倹瀚� 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娴ｅ搫顥氭い鎾跺亹閺嬪秹鏌曡箛瀣偓鏇犵不椤栫偞鐓ラ柣鏇炲€圭€氾拷 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢敂钘変罕濠电姴锕ら悧鍡欑矆閸喓绠鹃柟瀛樼懃閻忣亪鏌涚€ｎ剙鏋戦柕鍥у瀵粙濡歌濡晝绱撴担绛嬪殭婵☆偅绻堝璇测槈濮橆偅鍕冮梺鍛婃寙閳ь剚鎱ㄩ崶鈺冪＝濞达絽鎼牎闁汇埄鍨埀顒佸墯閸ゆ洟鏌涢锝嗙闁稿﹤顭烽弻娑㈠焺閸愮偓鐣堕梺鍐插槻椤︻垶鍩為幋锔藉€烽悗娑欋缚缁嬪洤鈹戦悙鍙夆枙闁告瑥鍟撮幃浼搭敊闁款垰浜鹃柨婵嗛閺嬫盯鏌涢幇銊ヤ壕闂佽崵鍠愮划宀€鎹㈤幒鏂垮灊婵ǹ娉涢柨銈嗕繆閵堝嫯鍏岄柛妯圭矙濮婃椽鏌呴悙鑼跺濠⒀屽枛閳规垿鍨鹃懠顒傜厯闂佸搫鐭夌槐鏇㈠焵椤掑﹦绉靛ù婊勭矒瀵娊鎮㈤搹鍦紲濡炪倖妫侀～澶娾枍婵犲洦鐓欐い鏃囶潐濞呭懘鏌ｉ敐鍥у幋鐎规洖鐖煎畷浼村箵閹烘挸顦╅梺缁樻尰濞叉ḿ鎹㈠☉銏犲耿婵°倕鎳愬畷顏堟⒑閸涘﹥鈷掗柛鐘查叄閳ワ箓鎳楅锝喰俊鐐€戦崝宀勬晝閵堝鏁嬮柨婵嗩槸闁卞洭鏌￠崶鈺佷户妞わ负鍔岄—鍐Χ閸℃ǚ鎷归梺鍝勵儓瀹曢潧危閹伴偊鏁傞柛娑卞墰缁犳艾顪冮妶鍡楀闁稿﹥娲熼妴鍌炲礂缁楄桨绨婚梺瀹犳〃閼冲爼宕洪敐澶嬬厵妞ゆ棁鍋愮粔铏光偓瑙勬礀閻栧ジ宕洪埄鍐╁缂佸娉曢娲⒒閸屾瑧绐旈柍褜鍓涢崑娑㈡嚐椤栨稒娅犲ù鐓庣摠閻撴洟鏌ｅΟ鍨毢閼叉牜绱撴笟鍥ф珮闁告ê銈搁幃鎯р攽鐎ｎ亞顦板銈嗗姂閸娿倝宕ラ崨瀛樷拻濞达絿鍎ら崵鈧梺瀹︽澘濡块柛鎺撳笒椤撳ジ宕惰閻忓﹪姊洪幐搴㈢闁稿﹤缍婇幃锟犳偐鐠囪尙楠囬梺鍓插亝缁嬫垶淇婃禒瀣厓闂佸灝顑呭ù顔芥叏婵犲啯銇濇い銏″哺瀹曞崬螣娓氼垯绱�

    Copyright 2002-2025 All rights reserved