我身材很瘦骨架小。。但就是肚子大,脂肪多。这样实在不协调这是...

会员26843149 20 已回复
我身材很瘦骨架小。。但就是肚子大,脂肪多。这样实在不协调这是什么原因造成的。我想把肚子减了该怎我身材很瘦骨架小。。但就是肚子大,脂肪多。这样实在不协调这是什么原因造成的。我想把肚子减了该怎么运动有效??求助
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈耀恒 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
已帮助用户: 211135

意见建议:你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功.
相关问答

睾丸一大一小是由于可能伴有炎症,例如急性附睾炎。也有可能是因为男性受到外部创伤造成的,也不能排除是男性先天性疾病造成的或者是先天性生殖器官发育不全,但这种原因极其少见。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

骨架小的女生通常是体质比较纤细柔弱的女性,但是这个不是决定是否能够顺产的主要因素。是否能够顺产,取决于许多因素的影响,最主要的就是要在怀孕的晚期通过超声来测量胎儿颅骨的直径与骨盆入口和出口横径的关系,只要胎儿的头颅能够顺利通过骨盆的平面,就在骨性标志上具有了顺产的条件。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

判断自己是大骨架还是小骨架可以用大拇指和中指圈住另一只手的手腕,两只手指头没法相碰为大骨架,刚好相碰为中骨架,相叠超过一个指甲宽为小骨架。注意要沿着手腕上凸起的骨头圈过去。部位皮下脂肪少,比较适合用于评估。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:你好,怎么个不协调呢?影不影响功能,如果肌肉松弛,有很多是遗传体质问题导致的,通过后天锻炼可以有效的改善。
指导建议:只要不影响功能,比如走路,跳跃等日常动作,说明就没有太大问题。两侧不对称,差的不是很明显,与平时使用频率力度习惯有密切关系,也可以后期人为纠正。这也不是病。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

判断骨架大小有两种方式,圈手腕,用一只手的大拇指和食指圈住另一只手的手腕,手指无法触碰则为大骨架。另一个是用身高和手腕周长的比值来判断,比值越小骨架越大。没有特别精准的,只是一个说法而已。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,小肚子大可能是消化不良、营养过剩等原因引起的,具体内容如下:
1.消化不良:如果患者平时有暴饮暴食、节食等情况,可能会对患者的胃肠道功能产生影响,从而出现消化不良的症状,导致患者小肚子大。此时,患者可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗,以缓解不适症状。
2.营养过剩:如果患者大量食用高脂肪、高热量的食物,可能会导致体内营养过剩,从而使脂肪堆积在腹部,出现小肚子大的情况。患者应养成良好的饮食习惯,可以适当地进行运动,以减少脂肪的堆积。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。