调节情绪，放松心情。控制体重，适当运动。女性一旦肥胖，就可能导致月经量少、乏力、白带增多。增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
多囊卵巢综合症造成的不孕不育可以用药物来进行治疗，也可以尝试试管婴儿。多囊卵巢综合征主要是因为体内的内分泌失调从而引发激素紊乱、月经异常以及双侧卵巢肿大。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。
治疗主要针对病因治疗。如果输卵管堵塞，可以通过手术疏通。没有卵泡发育排卵，可以促进排卵。女性不孕的主要原因是输卵管阻塞和输卵管发育异常。子宫发育不良。卵巢功能障碍，没有成熟卵泡发育和排卵。
腮腺炎导致的不孕不育症主要是腮腺炎并发睾丸炎所致。主要是积极治疗并发症，减少对不育症的危害，成年后发现的不育症，那么治疗上是有难度的，可以去正规医院查明具体损伤程度，配合医师做到针对性治疗。
病情分析： 受孕是一个复杂的生理过程，引起不孕不育的原因很多，有可能是女方因素，也有可能是男方因素。必须经过详细的检查之后才能明确的,女性输卵管是否通畅,内分泌,免疫性因素,子宫和卵巢的大小,卵泡的情况,男性主要的是看一下精子的质量如何等等这些都是基本的生育条件缺一不可的。
意见建议：需要夫妻二人同去专科医院，于女方月经干净3-5天，隔房5天早上空腹进行全面检查，查明不孕病因，科学治疗，以尽快怀孕！
问题分析：您好，原发性不孕不育，需要明确是幼稚子宫，还是先天性输卵管堵塞，还是子宫发育畸形。同时还需要排除男性精液常规异常的可能性。不要自行购买药物服用，积极到医院正规国有医院检查明确诊断后对因对症治疗是解决问题的关键。
意见建议：建议您不要过于紧张焦虑不安。调整心态科学理智看待问题。保持心情舒畅，规律作息饮食避免劳累熬夜压力过大
