备孕，建议做孕前检查，一般包括优生四项，性激素六项，梅毒，乙肝，艾滋病检查，腹部的彩超，以及血尿常规的检查。或者服用叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生的，多吃蔬菜以及瓜果，如果怀孕，有利于发育的。
要孩子前男方不需要禁欲，但是准备要孩子前三个月不抽烟，不喝酒，不吃药。做一些必要的检查，比如内分泌方面的检查，男女双方最好做性病方面的检查等。如果怀孕了喝酒，可能会引起胎儿畸形。
一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。重控制在标准范围内可以提高精子的质量。研究表明，超重的男性更容易受到不育症的困扰，身体过度的肥胖可导致腹股沟处的温度升高，从而对精子的成长带来损害。
如果怀孕当月男性口服过感冒药，是普通感冒药，并不是特殊类型的药物，不会对妊娠造成不良影响，可以继续妊娠。女性在备孕期间，尤其是在孕早期，应该严格的考虑用药问题，不必要的时候应该禁止用药，并且男性也应该适当的注意。
咖啡虽然没有明显的杀精作用，但是长期喝咖啡，会引起中枢神经兴奋，并且影响钙质的吸收；而过度饮用咖啡更会造成咖啡因中毒。准备怀孕的男女，要少喝咖啡，并均衡营养，搭配合理的运动，来提高健康水平。
准备下周要孩子，这周感冒了，赶紧服药，争取治好感冒后再要孩子。因为感冒有时候是病毒感染，有时还会发烧。病毒感染和发烧，都会影响胚胎发育。可以选择中成药物，同时要注意多喝水，注意休息，可以预防怀孕后胎儿发生神经管缺陷的可能性。
