王医生,您好!

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“我国有一句古话:“热水洗脚,胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压。倘若足部的循环变好,心脏就不需要额外一再加压,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。有高血压、气喘、心脏病者,浸泡时间宜缩短为15分钟,若无不适,再增加浸泡时间。”

高血压病属中医学的眩晕、头痛范畴。高血压分为原发性和继发性两大类。高血压患者不妨试试下列足浴方:



1.桑叶芹菜足浴方
  桑叶、桑枝各30g,芹菜50g。
  用法:将上列药物加水4000ml煎煮取液,先熏足后浸足,每日一次,发作时每日2次,1剂可用2~3次,10天为1疗程。
  功效:清肝降压。本方适用于各类高血压患者。



2.钩藤桑叶足浴方
  钩藤20g,桑叶15g,菊花20g。夏枯草30g。
  用法:上药加水4000ml煎煮取液,先熏脚后温洗双足,每日一次,1剂可用2~3次,10天为1疗程。
  功效:平肝潜阳,清热安神。



3.双桑茺蔚子足浴方
  桑叶、桑枝各20g,茺蔚子15g。
  用法:上药加水4000ml煎煮取液,先熏脚后温洗双足,每日1次,发作时每日2次,1剂可用2~3次,10天为1疗程。
  功效:利尿降压。适用于高血压引起的头痛、目赤等症。



4.桑寄生桑枝足浴方
  桑寄生、怀牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花各10g,钩藤、明矾各30g,桑枝20g。
  用法:上药装入布袋加水4000ml煎煮取液,先熏脚后温洗双足,每日1次,1剂可用2~#次,一周为1疗程,连续4个疗程,血压稳定后可改为2~3日熏泡脚一次。
  功效:平肝阳,益肝阴,降血压。



5.吴萸肉桂糊足浴方
  吴萸、肉桂各50g。
  用法:将上药共研细末,每次取10g左右加米醋调为稀糊状,外敷于双足心肾反射区,1日1换,连续5~7天。
  功效:温经通脉,疏肝下气。

是否可以这样说,严格控制泡脚时间与15分钟之内,对于高血压还是有一定功效呢?是否有其他建议治疗仪器呢?再次答谢!
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任朝笛 河北威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣...
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你好,患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
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