睡在家里老是猛的惊醒

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睡在家里老是猛的惊醒入睡困难,有恐惧感。
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叶定模 临沂市人民医院内科 三级甲等
擅长:心脏病,妇科疾病
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意见建议:失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚ab片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好,持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
意见建议:若是抑郁症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。
意见建议:多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。
相关问答

新生儿老是惊醒一般可以进行药物治疗。
初生婴儿经常醒来,应依据其原因进行治疗;主要是由于缺少维生素D,会造成钙质的吸收失调,从而出现与缺钙有关的临床表现,缺乏钙会导致神经兴奋性升高,从而出现失眠、醒来的症状,这时候要使用碳酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗,多晒日光。还有,要考虑到儿童有没有缺氧缺血性脑病或是颅内神经系统的疾病,需要及时到儿童神经专科门诊进行确诊,如果需要的话,可以进行头颅MRI。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

是缺钙或者是身体不舒服导致的。平时可以多喝牛奶:营养价值高,含有的矿物质种类也非常多。海带和虾皮:能够降低血脂,预防动脉硬化。如果还是不舒服,可以去医院检查是否是身体真正出现了状况。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

新生儿睡眠发育还是以兴奋性氨基酸为主的,经常睡眠会出现这种不踏实的情况,有时候会辗转的反复,睡眠很浅,容易惊醒,正常的新生儿睡眠周期大约在一个小时。所以如果孩子睡眠、精神状态都不受影响的话,不用去特殊处理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

老是半夜做恶梦惊醒,可以适当的服用一些谷维素进行缓解,也可以去医院的中医科开具一些安神助眠的药物进行调理。注意白天不要有过度的活动量为好,适当的补充钙。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

其实每一个阶段的婴幼儿,都有可能发生夜里睡不安稳的情况,只是宝宝在六个月大前,因睡眠周期尚未建立,所以夜里睡不安稳的原因,生理自然情况居多;若是过了六个月大,睡眠周期已逐渐形成,则夜里睡不安稳的原因,疾病的因素可能居多。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果新生儿睡觉老是惊醒的话,应该考虑宝宝可能存在维生素缺乏引起的缺钙,缺钙可导致宝宝神经兴奋性增高,所以睡眠不安稳、容易惊醒;这种症状应当注意每天给宝宝补充维生素,多晒太阳,尤其是冬春季节里阳光少,应该每天保证两个小时以上的户外活动时间。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。