通常可以采取饮食调理、使用护肤产品、激光手术才能变白全身。
1、饮食调理：想要美白皮肤，在平时要注意合理饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，有利于皮肤健康，在一定程度上能够让皮肤变白，但是效果并不是特别的明显。
2、使用护肤产品：在平时要做好皮肤护理措施，可以使用美白护肤产品，坚持使用一段时间，能够达到美白皮肤效果。
3、激光手术：如果想要彻底美白皮肤，可以采取激光手术，主要是利用激光产生的光能热量，照射皮肤真皮，刺激皮肤胶原蛋白增生，达到美白皮肤效果。
根据中医的说法，头发会变成白色，主要是因为肾精不足、肾亏所致。
因此，对于白发的治疗，可以通过服用七宝美髯丹、首乌片等补肾的药物来进行治疗。平时可以多吃黑枸杞、黑芝麻、黑豆等具有补肾作用的食物。从西医的观点来看，主要是维生素、微量元素、矿物质的缺乏，可通过食疗补充微量元素，必要时也可选用维生素补剂来改善发白的情况。
建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗。
想让皮肤变白，可以通过两种方法，一种是预防，一种是护理。对于预防就是要注意防晒，可以采用防晒霜或者遮阳伞等物遮阳，防止阳光的照射，从而使皮肤不容易晒黑。要注重适当的锻炼，加速皮肤的新陈代谢，使皮肤看起来更有光泽。要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养，那么过度的减肥节食，会影响肌肤的一些营养物质吸收，使肌肤不那么健康。
全身皮肤黑可能是防晒不到位、色素沉着、遗传因素等原因所导致，引起病因不同，治疗方法也是不相同的。
1、防晒不到位：防晒不到位所引起的皮肤发黑，则可以通过日常护理的方法来改善，在出门的时候应该做好防晒工作，尽量不要长时间受到阳光照晒，以免导致皮肤颜色发黑症状加重。
2、色素沉着：如果全身皮肤发黑是由于色素沉着所引起的，还需要在医生指导下通过做激光的方法来治疗，激光主要可以达到分解色素颗粒的效果能够使色素颗粒随着皮肤代谢排出体外，从而达到美白皮肤作用。
3、遗传因素：全身皮肤黑跟遗传因素有关，如果想要使皮肤变白，还需要在医生指导下通过美白针注射方法来改善，里面主要含有美白因子的成分，能够达到抑制色素沉着效果。
变白的方式多种多样，可以从日常护理、饮食治疗、物理治疗三方面入手。
1、日常护理
日常护理需要注意方方面面，包括注意防晒，因为光线会对皮肤造成伤害，促进黑色素产生，使皮肤变黑。注意早睡，因为夜间人体会分泌褪黑素，经常熬夜会使褪黑素分泌减少，造成皮肤晦暗无光。注意身体的卫生干净，因为保持皮肤的干净、毛孔通透，身体的垃圾才会排出体外，不至于淤积在身体内给身体带来伤害，等等。
2、饮食治疗
日常保持均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其多吃含维生素C的蔬菜、水果如菠菜、猕猴桃等。
3、物理治疗
外用一些含有维生素c及维生素e的软膏，具有美白的效果。进行激光手术，通过将光打进皮肤里，作用到黑色素上使皮肤色素的崩解碎裂变成很小的细小的颗粒，经代谢排出体外达到美白效果。
