说话底气不足没有精气神

精气神不足是指全身虚弱、精神不振、腰膝酸软等，从理论上讲是肾阳虚，从西医的角度来看，可能是由于性腺机能减退引起的，放松，有足够的睡眠，保持乐观积极的态度。饮食调节，适当增加韭菜、羊肉、动物肾和睾丸等，具有温肾作用的食物。

问题分析：根据您的年龄，42岁，女性到了40岁以上，由于体内的性激素水平出现下降，再加上如果饮食结构不当，压力过大或者是作息时间不规律等都有可能会导致体质下降。
指导建议：您之前的药物可以继续调理一段时间，平时要注意休息，不要劳累熬夜，加强体育锻炼，可以去医院查个女性性激素6项等，平时可以吃一些大豆异黄酮，鹿胎膏等进行调理。饮食上面可以吃一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血之类的食物，冬季可以适当吃些阿胶。

心悸、气短无力、说话底气不足多为心脏病的症状，可以去医院做个心电图或者心脏彩超检查，查血常规心肌酶谱。保持低盐低脂饮食习惯，注意排除心肌炎的情况，要注意多休息，不要受到惊吓。

突然心慌是一个常见的症状，心慌也叫心悸，与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症病人也经常出现心悸。需要到医院详细检查后及时进行调理。

感冒嗓子干是上呼吸道感染，也可能是吃了刺激性的食物，刺激咽喉部，造成嗓子干，可以口服感冒药观察，感冒期间要注意多饮水，注意清淡饮食，多补充维生素，增强抵抗力，注意保暖，保证充足休息时间。

滋阴养血功效，具有补血作用，可用于治疗因血虚导致的贫血、体质虚弱、面色苍白无华、精神不振症状。清肝明目功效，可入肝经，具有促进肝脏新陈代谢以及排毒的作用，还可平肝火。