多考虑颈椎病而引起的这种疼痛，长时间一个姿势导致的肌肉酸痛拉伤而导致的。尽量减少长时间的一个姿势。每晚可以热敷，或者是到专业的中医院进行按摩，理疗，都是可以的，避免饮酒劳累熬夜的现象。
应是属于颈椎问题，是颈椎局部韧带劳损所致，如平时过多的低头或枕头过高等。做一下局部的推拿，针灸等理疗，并注意平时枕平一些的枕头，避免长期久坐，多一些户外活动，如走走步，跳跳舞，打打羽毛球等。
后脑勺和脖子交界处痛在颈部贴膏药可以缓解这个症状，但是不能治好。颈椎骨质增生导致，可以吃一些舒筋活血类的药物。也可能是局部软组织受伤、痉挛、受凉水肿压迫神经引起的症状所导致，可以局部热敷、按摩、拔罐、针灸，适当补充维生素C和维生素E。
颈椎病会引起后脑勺胀痛。
正常来讲，如果患有椎动脉型颈椎病或混合型颈椎病，通常是颈椎活动造成的，都会使的一侧椎动脉痉挛狭窄，就会造成脑供血不足，并使得颅腔内部血管发生代偿性扩张，在颈椎的旋转后，出现后脑勺胀痛的临床症状。
在日常生活中，患者要养成饮食清洁、卫生的习惯，并加强体育锻炼，可以有效的增强体质。
颈椎病可能会导致后脑勺胀痛。多见于局部型的颈椎病，也就是说颈椎局部有僵硬疼痛这种表现，这类疾病在持续发展以后，可以伴有相关部位的一些放射性的疼痛，比如头部枕部肩背部等上肢的疼痛。
问题分析：单从外观看不出问题，这种情况一般多为以下几种可能，一种是肝胆疾病放射到有肩部疼痛，心脏问题可以放射到左肩部疼痛。这都属于放射痛，阵发性的。还有就是局部问题，软组织损伤导致，往往有外伤史。再有就是带状疱疹早期可以出现疼痛，皮肤暂时没有异常，可以有局部皮温增高。
指导建议：不知道您目前详细的情况属于哪种问题，多长时间了，发病情况持续时间等，具体的描述一下。否则很难准确判断出目前的情况。
