多运动吃些清淡的食物掌握早期老年痴呆症状的识别，早期发现、早期诊合理饮食。老年人消化功能差，应多吃些清淡的食物断、早期干预，能改善症状，延缓病情的发展。老年人平时要做到。
老年痴呆症主要是脑部出现了退行性病变，脑组织萎缩导致的，一旦出现了老年痴呆症，往往就是不可逆的，目前没有什么特别有效的治疗措施，可以让老人适当的补充一些营养脑神经的药物和食物，可以用些缓解的药物等，多吃些牛奶、鸡蛋核桃，黑芝麻等食物。
多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果如青椒、金针菜（黄花）、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。
一般来说。因脑血管病所致的血管性痴呆症以75岁以下的老年人为多，老年性痴呆症多见于75岁以上的老年人。女性老年性痴呆症的患病率高于男性，这与女性绝经后体内雌激素水平下降有关：男性痴呆病人以血管性痴呆为多。
实验室检查，作为痴呆症评估内容的一部分，是确定痴呆症病因和老年人中常见并存疾病所不可或缺的检查项目，甲状腺功能检查和血清维生素水平测定是确定痴呆症其他特殊原因的必查项目。
增加卵磷脂的摄入，乙酰胆碱的缺乏是老年痴呆症的主要原因。卵磷脂是脑内转化为乙酰胆碱的原料，人们可以从食物中摄取卵磷脂来预防老年性痴呆症。在人们的食谱中，大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等都是富含卵磷脂的天然食品。
